Ultime attività di 07sierzant
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007sierzant ha risposto alla discussione Cardio e cucina: bruciare calorie senza rinunciare al gusto!.Ehi, che bello leggerti! Il tuo entusiasmo per i giorni di scarico mi ha proprio colpito, e devo dire che mi hai fatto venire voglia di...
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007sierzant ha reagito al post di amal.dny nella discussione Il Metodo del Piatto: La Mia Strategia per Porzioni Sane e Controllo del Grasso Corporeo con
Mi piace.
Ciao a tutti, oggi voglio condividere con voi come sto portando avanti il mio percorso con il metodo del piatto. È una strategia che mi... -
007sierzant ha risposto alla discussione Il Metodo del Piatto: La Mia Strategia per Porzioni Sane e Controllo del Grasso Corporeo.Ehi, che bello leggerti! Il tuo entusiasmo per il metodo del piatto mi ha proprio colpito, e quella foto del tuo piatto sembra una...
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007sierzant ha risposto alla discussione Camminare per dimagrire: altro che dieta Atkins, vi racconto i miei percorsi e i chili persi!.Ehi Elliot_, che energia nel tuo post, mi hai fatto venir voglia di infilarmi le scarpe e partire! Camminare è una figata, ma sai, io ho...
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007sierzant ha risposto alla discussione Ottimizzazione dei Macronutrienti per la Definizione: La Mia Esperienza Pre-Gara.No response.
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007sierzant ha reagito al post di ravattar nella discussione Scioccato: ho perso 10 kg in un mese solo pedalando! con Mi piace.
Cavolo, la tua storia mi ha colpita, sai? Dieci chili in un mese con la bici è una di quelle cose che ti fanno quasi invidia, ma in...
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007sierzant ha risposto alla discussione Scioccato: ho perso 10 kg in un mese solo pedalando!.Grande, complimenti per i 10 kg! La bici è una bomba, vero? Anche io ho perso 25 kg un po’ di anni fa, e ti dico, il mix che provi ora è...
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007sierzant ha risposto alla discussione Montignac vs Conteggio Calorie: Ma i minerali dove li mettiamo?.Manny, hai ragione, i nutrienti sono la chiave! Montignac o calorie, alla fine conta cosa metti nel piatto. Io punto su piatti piccanti...
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007sierzant ha risposto alla discussione Un Bicchiere di Freschezza per i Nostri Obiettivi: Partiamo con Energia!.Ehi, itr83, il tuo trucco del limone è una bomba per partire carichi! 💪 Ma ragazzi, vi dico, sto sclerando con la prep per la gara! 😓 La...
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007sierzant ha risposto alla discussione Basta scuse: mangiare fuori e rispettare il piano settimanale si può, fatevene una ragione!.
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007sierzant ha risposto alla discussione Mangiare Fuori e Sentirsi Leggeri: Unisciti al Nostro Challenge di Gruppo!.
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007sierzant ha risposto alla discussione Ma davvero serve a qualcosa sto 'yoga-quest' per dimagrire o è solo un altro livello di illusione?.
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007sierzant ha risposto alla discussione Santo peperoncino: come le spezie piccanti ci avvicinano alla salvezza del metabolismo!.No response.
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007sierzant ha risposto alla discussione Adattare dieta e allenamenti al nuovo clima: l'importanza dell'idratazione.Ehi, ben trovato in questo angolo di sudore e bilance ribelli! Il tuo post mi ha fatto pensare al mio viaggio: dopo un lungo periodo in...
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007sierzant ha risposto alla discussione Mangiare sano fuori casa con pochi soldi: idee per piatti low-carb!.Ehi, che bel post, complimenti per le tue idee super pratiche! Mangiare low-carb fuori casa con un budget limitato è proprio un’arte, e...