Ultime attività di Adriano Gomes
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AAdriano Gomes ha risposto alla discussione Dimagrisci con il ritmo di casa: la mia sfida a colpi di salti e squat!.Grande! Il tuo salotto sembra un palco perfetto per bruciare calorie. Io però punto tutto sulla cucina per tenere il ritmo: un bel...
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AAdriano Gomes ha risposto alla discussione Possibile che nessuno parli dei veri benefici dello yoga per dimagrire e stare bene?.Guarda, hai ragione, lo yoga spacca per dimagrire e stare bene, ma qua sembra che tutti si dimenticano di un pezzo fondamentale: quello...
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AAdriano Gomes ha risposto alla discussione Alimentazione Separata: Come Ottimizzare la Digestione Dividendo Proteine, Carboidrati e Grassi.Ehi, che bello leggere il tuo post! L’idea di separare i nutrienti mi sta davvero intrigando, e visto che sono nel mio percorso di...
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AAdriano Gomes ha reagito al post di chriss4wpeu nella discussione Ho ripreso peso dopo tanto sforzo... consigli per ripartire? con
Mi piace.
Ehi, eccomi qui, con il cuore un po’ pesante a scrivere in questo thread. Qualche anno fa ero riuscito a perdere quasi 15 chili. Mi... -
AAdriano Gomes ha risposto alla discussione Ho ripreso peso dopo tanto sforzo... consigli per ripartire?.Ehi, capisco quanto sia frustrante, ma non sei solo! 😔 Anch’io dopo il parto ho ripreso peso, con la bimba che assorbe tutto il tempo...
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AAdriano Gomes ha risposto alla discussione WOD dopo WOD: come il crossfit mi sta trasformando (e il peso scende senza accorgermene!).No response.
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AAdriano Gomes ha risposto alla discussione Dimagrire con calma: passeggiate e piccoli passi verso la grazia.No response.
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AAdriano Gomes ha risposto alla discussione Il mio cane mi ha salvato dalla bilancia: la storia di una passeggiata che mi ha cambiato la vita!.Ciao tupotek, la tua storia mi ha fatto riflettere. Anch'io sto provando a cambiare, ma sai, con questi massaggi e obértamenti che...
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AAdriano Gomes ha risposto alla discussione Rialzarsi e dimagrire: la mia lotta contro i chili post-infortunio!.
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AAdriano Gomes ha risposto alla discussione Possibile che anche con i miei ortaggi freschi non riesco a sentirmi bene?.Ehi, capisco il tuo sconforto, ma dai, non mollare! 😕 Coltivare i tuoi pomodori e zucchine è già un super passo, ma sai, il cibo fresco...
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AAdriano Gomes ha risposto alla discussione Qualcuno si sente sopraffatto dal bodyflex? Io sì....Ehi, guerriera del bodyflex! 😅 Capisco ogni singola parola che hai scritto, quel mix di speranza e frustrazione che ti fa sentire come...
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AAdriano Gomes ha risposto alla discussione La mia vita tra pollo, pesi e caffè amaro: la strada per la gara è un inferno.
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AAdriano Gomes ha reagito al post di vichus nella discussione Ritrovarmi dopo il divorzio: il mio cammino senza dio verso una nuova me con Mi piace.
Ciao a tutti, o forse no, non importa. Sono qui, scrivo, e questo è già qualcosa. Dopo il divorzio mi sentivo come se il mondo mi fosse...
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AAdriano Gomes ha risposto alla discussione Ritrovarmi dopo il divorzio: il mio cammino senza dio verso una nuova me.
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AAdriano Gomes ha risposto alla discussione Acqua magica o brodo della nonna? La mia avventura con i beveroni detox a 70 anni.No response.