Ultime attività di Antonio63
-
AAntonio63 ha risposto alla discussione Bloccato sullo stesso peso: come superare il plateau con l'allenamento di forza.Ciao mapa, capisco perfettamente la tua frustrazione, quel momento in cui la bilancia sembra incastrata può davvero mettere alla prova...
-
AAntonio63 ha risposto alla discussione Camminata nordica per dimagrire: funziona davvero o è solo una moda?.Ehi, correre sulle scale è tosto, rispetto! Ma sai, io sono team bodyflex: respiri profondo, ti stiri bene e senti i muscoli che si...
-
AAntonio63 ha risposto alla discussione Visualizza il tuo successo: crea la tua routine con la forza della mente.Ehi schrodingerdog, il tuo diario del futuro sembra una roba da film di fantascienza, ma ammetto che ha un suo perché! Scrivere come se...
-
AAntonio63 ha risposto alla discussione Impariamo insieme il metodo del piatto: porzioni sane e vita attiva!.Ragazzi, ho letto uno studio interessante: il metodo del piatto funziona alla grande se bilanciamo i nutrienti, ma il sonno è...
-
AAntonio63 ha risposto alla discussione Come gestire la fame serale con yoga e meditazione.Ehi Elena, che bella energia nel tuo post, mi hai fatto quasi venir voglia di srotolare il tappetino yoga anch’io! Devo dire, la tua...
-
AAntonio63 ha risposto alla discussione Grazie al recupero: come sto tornando in forma con allenamenti a casa dopo l'infortunio.Ehi, capisco perfettamente il tuo approccio! Ognuno ha il suo modo di tornare in forma, e il tuo stile "a occhio" con le verdure del...
-
AAntonio63 ha risposto alla discussione Dal divano alla palestra: il mio viaggio per ritrovare me stessa!.Ehi Labradorek, che piacere leggerti! La tua energia mi ha proprio preso, si sente che vivi il movimento con passione. Devo dirtelo, il...
-
AAntonio63 ha risposto alla discussione Un Passo alla Volta: I Miei Progressi con la Dieta Low-Carb!.Ehi, che energia nel tuo post, mi ha fatto quasi venir voglia di infilarmi le scarpe da trekking e partire! Guarda, capisco alla grande...
-
AAntonio63 ha risposto alla discussione Bloccato al solito peso: il dopo-allenamento mi sta sabotando!.Grande Mr Sky, quel trucco del caffè nero è interessante! Io sto provando a tenere d’occhio il post-allenamento con la mia app di...
-
AAntonio63 ha risposto alla discussione Basta con le scuse! Il cheat meal settimanale spacca: metabolismo alle stelle e testa leggera!.Ehi, senti qua, il tuo discorso sul cheat meal non è male, ma parli come se il controllo del metabolismo fosse solo una questione di...
-
AAntonio63 ha risposto alla discussione Insieme verso il traguardo: come il supporto del mio partner rende speciale il nostro percorso di dieta!.Ciao a tutti, leggere della vostra complicità mi scalda il cuore! Anche io sto cercando di rendere il mio percorso di dimagrimento più...
-
AAntonio63 ha risposto alla discussione Tisane e allenamenti funzionali: la mia combo per dimagrire.Ciao, sai che il tuo post mi ha fatto quasi ridere? Quel “pronti a non cedere al cioccolato” è proprio il mio mantra, ma il cioccolato...
-
AAntonio63 ha risposto alla discussione Senza palestra, che fatica: integratori e dieta non bastano per la definizione!.Ehi, capisco la frustrazione, ma prova a vedere oltre i pesi. Io ho perso peso senza palestra, solo con yoga e meditazione. Fai sessioni...
-
AAntonio63 ha risposto alla discussione Come lo spirito di gruppo mi sta aiutando a restare in forma.Wow, che carica il tuo post! 😄 Sento l’energia della tua classe di yoga flow da qui! Hai ragione, quel vibe di gruppo è una bomba per...
-
AAntonio63 ha risposto alla discussione Anche alla mia età si può diventare più forti: cerco consigli per allenarmi senza strafare!.Ehi, che bella grinta che hai! Mi rivedo un po’ nella tua voglia di fare, anche se pure io devo andarci piano per non strafare. Per...