Ultime attività di armij
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Aarmij ha risposto alla discussione Trovare la motivazione nei corsi di gruppo: quali scegliere per non mollare?.Ehi, maciassPL, capisco il tuo entusiasmo, ma sinceramente non sono così convinto dei corsi di gruppo. Ho provato un po’ di tutto, da...
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Aarmij ha pubblicato la discussione La mia esperienza con massaggi e avvolgimenti: funzionano davvero per perdere peso? in Storie di Successo.Ragazzi, vi racconto com’è andata con i miei esperimenti. Ho provato massaggi drenanti, avvolgimenti con alghe e pure una sessione di...
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Aarmij ha risposto alla discussione Niente scorciatoie: il mio viaggio paleo contro la tentazione delle soluzioni facili.Grande! La tua insalata sembra una bomba di energia. Sai, anch’io dopo il parto pensavo che il mio corpo non sarebbe mai tornato “mio”...
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Aarmij ha risposto alla discussione Mangio i miei sentimenti: come smettere di farmi consolare dalla pizza?.Ragazzi, capisco bene quella voglia di pizza che arriva quando il cuore pesa. Io sto provando a tenere un diario di quello che mangio, e...
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Aarmij ha risposto alla discussione Come combinare allenamento di forza e alimentazione per bruciare grassi e costruire muscoli.No response.
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Aarmij ha risposto alla discussione Basta con le porzioni giganti: il metodo del piatto mi sta salvando!.Ehi, che bella scoperta il metodo del piatto! Ti capisco, all’inizio sembra una missione impossibile non riempire tutto di pasta. Io sto...
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AEccomi con un altro aggiornamento sul mio percorso con il coaching online. Sono ormai al terzo mese di programm
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Aarmij ha risposto alla discussione Bodyflex: respirazione e stretching per un corpo più snello.Scusa se mi intrometto così! 😅 Leggendo il tuo post mi sono rivista un sacco, quel momento tutto tuo con il Bodyflex è magico, vero? Per...
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Aarmij ha risposto alla discussione Progresso lento ma costante: -1 kg in un mese, cosa ne pensate?.Ehi, urbanista_vista, oggi ti lancio un saluto virtuale bello carico! Quel -1 kg è una vittoria vera, sai? Non sarà una corsa, ma è un...
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Aarmij ha risposto alla discussione Bloccato nello stesso peso: come ritrovare la leggerezza?.No response.
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Aarmij ha pubblicato la discussione Scatena il tuo metabolismo con il respiro e il freddo di Wim Hof: casa o palestra? in Allenamenti a Casa vs. Palestra.Ehi, fuoco dentro di voi, ascoltate! Parliamo di come accendere il metabolismo e trasformare il corpo, ma senza bisogno di scegliere tra...
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Aarmij ha risposto alla discussione Non ci credo! Un mese di yoga adattato e sto tornando in forma dopo l'infortunio!.Ehi, che bella la tua storia! Mi ha colpito un sacco leggere di come stai ritrovando te stessa con lo yoga adattato, passo dopo passo. È...
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Aarmij ha risposto alla discussione Dolci sani e leggeri per coccolarci senza sensi di colpa!.No response.
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Aarmij ha risposto alla discussione Cardio e keto: ma perché non perdo peso neanche con il caffè nero?.No response.
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Aarmij ha reagito al post di kadiuarben1971 nella discussione Nuoto: la mia rivoluzione per dimagrire e salvare le articolazioni! con
Mi piace.
Ragazzi, ve lo dico subito: il nuoto mi ha salvato, punto! Non sto esagerando, ero stanco di sentirmi pesante, di quel dolore alle...