Ultime attività di bojko84
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Bbojko84 ha reagito al post di Clydesider nella discussione Ricominciare dopo la malattia: mi sento un po' perso con l'allenamento di forza con
Mi piace.
Ciao a tutti, sono qui a scrivere perché mi sento davvero un po' perso. Dopo un periodo duro con la malattia, ricoveri e tutto il resto... -
Bbojko84 ha risposto alla discussione Ricominciare dopo la malattia: mi sento un po' perso con l'allenamento di forza.Ehi, capisco perfettamente come ti senti, quel senso di smarrimento quando il corpo sembra non rispondere più come prima. Ricominciare...
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Bbojko84 ha risposto alla discussione Sgranocchiare di notte? Ecco come aggiungere movimento al mio giorno seduto!.
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Bbojko84 ha risposto alla discussione Dimagrisco senza fatica: mangio meno e cammino, voi fate pure i complicati!.Ragazzi, che bello leggervi! Ognuno con il suo percorso, e mi piace un sacco questa vibe di condivisione. Torunczyk, l’aquafitness...
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Bbojko84 ha risposto alla discussione Bodyflex e piccoli aiuti quotidiani: progressi con calma.No response.
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Bbojko84 ha risposto alla discussione Integratori per dimagrire dopo i 60: quali scegliere per un mese di progressi?.Ciao, a 67 anni fai bene a puntare su qualcosa di naturale! Io seguo la paleo e ti consiglio di lasciar perdere integratori come...
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Bbojko84 ha risposto alla discussione Possibile che un cheat meal settimanale mi stia rallentando tutto?.Ma dai, panormita, ti lamenti del cheat meal come se fosse il diavolo in persona! Guarda, ti parlo da uno che ha perso chili a furia di...
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Bbojko84 ha risposto alla discussione Camminare per stare bene: idee e percorsi per unire movimento e piacere.Ehi Slimbo, che bella la tua camminata lungo il fiume! Leggerti mi ha fatto pensare alle mie uscite con il mio cane, Luna. È lei la mia...
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Bbojko84 ha risposto alla discussione Davvero serve un partner per fare pesi e dimagrire?.Ciao a tutti, sai, leggendo il tuo post mi sono messo a pensare. Anche io mi alleno da solo, senza un partner, e ti dico come la vedo...
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Bbojko84 ha risposto alla discussione Viaggiare leggeri: il peso del corpo e dell’anima tra una tisana e un sentiero.No response.
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Bbojko84 ha pubblicato la discussione Allenarsi a casa o in palestra: cosa mi ha aiutato a sentirmi più sereno e in forma in Allenamenti a Casa vs. Palestra.Ehi, che bella discussione! 😊 Devo dire, questa cosa del "casa vs palestra" mi ha fatto riflettere un sacco sul mio percorso. Vi...
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Bbojko84 ha reagito al post di Pé Vermelho nella discussione Basta con le scuse da principianti: la vostra missione è eliminare la spazzatura dallo stomaco! con Mi piace.
Ciao, compagni di viaggio nella quête del dimagrimento! Quel tuo post mi ha fatto sorridere, sai? Trasformare la dieta in un gioco epico...
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Bbojko84 ha risposto alla discussione Basta con le scuse da principianti: la vostra missione è eliminare la spazzatura dallo stomaco!.Grande squadra! Io oggi ho "sconfitto" una ciotola di verdure grigliate, contate una a una: 150 kcal precise. Se vi unite al mio "clan...
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Bbojko84 ha reagito al post di Pascual Paraíso nella discussione Mangio meglio, mi sento meglio: il mio percorso contro diabete e pressione alta con Mi piace.
Ehi, ti capisco benissimo, anch’io sono partita con mille dubbi ma qualcosa è scattato quando ho visto i primi cambiamenti. Non so te...
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Bbojko84 ha risposto alla discussione Mangio meglio, mi sento meglio: il mio percorso contro diabete e pressione alta.Ehi, niente saluti formali oggi, mi butto subito nel discorso! 😄 Leggendo il tuo post mi sono rivisto un sacco, sai? Anche io sto...