Ultime attività di DFrank
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DDFrank ha reagito al post di Sven G nella discussione Analisi del mio piano alimentare e allenamenti per il marathon: come sto ottimizzando il peso con
Mi piace.
Grande Peter, il tuo aggiornamento è una ventata di motivazione pura! Si sente che stai dando tutto per quel marathon, e il modo in cui... -
DDFrank ha risposto alla discussione Analisi del mio piano alimentare e allenamenti per il marathon: come sto ottimizzando il peso.Ehi Peter, complimenti per il percorso, si vede che stai dando tutto per quel marathon! La tua routine è super interessante, e mi piace...
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DDFrank ha reagito al post di Tente_cro... nella discussione Casa o Palestra: Quale Scelta Mi Ha Aiutato a Perdere Peso in Modo Sicuro con Mi piace.
Ragazzi, vi racconto la mia esperienza, perché credo possa essere utile a chi sta decidendo tra allenarsi a casa o in palestra. Ho perso...
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DDFrank ha risposto alla discussione Casa o Palestra: Quale Scelta Mi Ha Aiutato a Perdere Peso in Modo Sicuro.Ehi, che bella la tua esperienza, mi ha proprio colpito! Io sono nel team “zuppe a tutto spiano” per perdere peso, e ti dico, leggere di...
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DDFrank ha reagito al post di filipa nella discussione Camminate serali per calmarmi e... forse dimagrire un po’? con Mi piace.
Ehi, che bello leggerti! Le tue passeggiate serali sembrano proprio un momento speciale, e mi piace come descrivi quella sensazione di...
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DDFrank ha risposto alla discussione Camminate serali per calmarmi e... forse dimagrire un po’?.Buonasera, o forse meglio dire buon tramonto, visto l’orario magico delle tue passeggiate! Leggere il tuo post mi ha fatto sorridere...
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DDFrank ha risposto alla discussione Wow, sto tornando in forma con cautela e determinazione! Condividete le vostre routine di allenamento sicure?.Grande, che forza vedere i tuoi progressi! Io punto su zuppe leggere per tenere a bada le calorie, ma il movimento è un’altra storia...
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DDFrank ha risposto alla discussione Primo post: la mia routine di taglio per la gara, misure e progressi.
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DDFrank ha risposto alla discussione Un passo alla volta: dimagrire con il diabete e il sostegno dei miei cari.Ehi, compagno di viaggio, che bella energia trasmetti! La tua storia mi ha fatto sorridere, soprattutto l’immagine di tuo figlio che ti...
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DDFrank ha risposto alla discussione Passo dopo passo verso la luce: il mio cammino lento e santo.Ehi AUTO, la tua lotta sa di vero, di polvere e di sogni che si fanno spazio tra le crepe! 😅 Anch’io sono in cammino, un passo alla...
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DDFrank ha risposto alla discussione Ciao! Vi racconto il mio percorso con il metodo del piatto: porzioni sane e gustose.Ehi, che bello leggerti! Il tuo entusiasmo per la danza è travolgente, e sai cosa? Mi fa pensare a come il movimento e il respiro siano...
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DDFrank ha risposto alla discussione La mia trasformazione con l’acquafitness: più energia e meno voglie notturne!.No response.
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DDFrank ha risposto alla discussione Camminare per il mondo, dimagrire con il ritmo: il mio viaggio con il cardio!.No response.
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DDFrank ha risposto alla discussione La mia routine di allenamento per la definizione: un mese per migliorare!.Grande, grazie per il supporto e i consigli! La tua idea dell’HIIT post-allenamento mi intriga, devo assolutamente provarci, magari...
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DDFrank ha risposto alla discussione Quale dieta mi aiuta a correre più veloce? Consigli per un maratoneta!.Ciao! La tua routine sembra super solida, complimenti! Per la velocità e la resistenza, io punto molto sugli allenamenti ad alta...