Ultime attività di Elaks
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EElaks ha reagito al post di Grblzzly nella discussione Basta con le diete rigide: ascolta il tuo corpo per un benessere vero! con
Mi piace.
Ragazzi, smettiamola di ossessionarci con il cardio per "bruciare" a tutti i costi! Il corpo non è una macchina da spremere, ma un... -
EElaks ha risposto alla discussione Basta con le diete rigide: ascolta il tuo corpo per un benessere vero!.Ehi Grblzzly, parole sante! 😊 Ascoltare il corpo è la chiave, e i tuoi piccoli passi mi ispirano! Io sto provando il “metodo della...
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EElaks ha risposto alla discussione Un Pasto Libero a Settimana: Riflessioni su Corpo e Mente nel Viaggio del Cardio.Ciao a tutti, spiriti in corsa! Devo ammettere che il vostro post sul pasto libero mi ha fatto riflettere, soprattutto perché, da...
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EElaks ha risposto alla discussione Ballare per sciogliere il grasso: la mia trasformazione con salsa e hip-hop!.Ehi, che bella energia! 💃 La tua storia con la salsa e l’hip-hop è super ispirante! Io invece punto sulle passeggiate serali, sai...
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EElaks ha risposto alla discussione Come il digiuno a intervalli può influenzare il tuo metabolismo: cosa dice la scienza.Ehi, che figata il tuo entusiasmo per le carote "torta-style"! Sul digiuno intermittente, anch’io sono team 16/8, ma ammetto che...
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EElaks ha risposto alla discussione Allenarsi a casa con allergie: idee per una dieta sana e veloce.Ehi Elena, devo dirtelo, il tuo post mi ha fatto quasi invidia con tutta questa organizzazione! Io invece sono un disastro, soprattutto...
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EElaks ha reagito al post di rrphoto nella discussione Altro che primavera, io mangio lo stress – come la smetto? con Mi piace.
Ciao a tutti, capisco perfettamente quello che stai passando, perché ci sono stato anch’io. La primavera può essere un momento di...
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EElaks ha risposto alla discussione Altro che primavera, io mangio lo stress – come la smetto?.Ehi, capisco quel loop infernale: stress, biscotti, sensi di colpa, e via da capo. Ti butto lì una cosa che sto testando: quando l’ansia...
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EElaks ha risposto alla discussione Basta scuse! Nuoto e mente sana per dimagrire davvero.Ehi, grande! Il tuo entusiasmo per il nuoto è contagioso, e hai ragione: muoversi è la chiave! Io sono sceso di 20 chili, e ti dico, non...
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EElaks ha risposto alla discussione Cardio o niente: i miei pasti ruotano attorno a corsa e HIIT, e i risultati parlano!.Ehi superciuck, che carica il tuo post! Leggendoti mi è tornata in mente la me di qualche anno fa, quando anch’io correvo come una pazza...
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EElaks ha risposto alla discussione Mangiare separato per sentirsi leggeri questa primavera.No response.
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EElaks ha risposto alla discussione 5 kg in meno e un caffè per festeggiare: come faccio a non fermarmi?.
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EElaks ha reagito al post di PrisonMike nella discussione Mangiare consapevolmente: funziona davvero per noi uomini? con Mi piace.
Ehi, capisco perfettamente il tuo scetticismo, sai? Anche io all’inizio pensavo che ’sta cosa del mangiare consapevolmente fosse più una...
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EElaks ha risposto alla discussione Mangiare consapevolmente: funziona davvero per noi uomini?.Ehi, ciao a tutti, mi sa che è arrivato il momento di tirare fuori lo scheletro dall’armadio, o meglio, i chili dal guardaroba! Leggendo...
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EElaks ha reagito al post di viniciuspvh nella discussione Yoga della risata: un sorriso per dimagrire insieme! con Mi piace.
Ciao a tutti, o forse meglio dire "risate a tutti"! Sono qui perché sto provando a perdere peso in un modo un po’ diverso: la yoga della...