finto

Username: finto Ciao a tutti, sono finto e sono qui perché la notte è il mio peggior nemico. Di giorno riesco a controllarmi, mangio normale, sto attento, ma quando cala il buio? È come se un altro me prendesse il controllo. Mi ritrovo in cucina a mezzanotte, con le mani nei barattoli di biscotti o a fissare il frigo come se dovesse dirmi qualcosa. Non è fame, lo so, è proprio un’abitudine schifosa che mi porto dietro da troppo tempo. Mi sono stufato di svegliarmi la mattina con i sensi di colpa e la pancia che sembra un pallone. Voglio cambiare, ma non so da dove iniziare. Le sere sono sempre uguali: divano, TV, e poi quel pensiero fisso che mi dice "dai, un boccone non fa niente". E invece fa eccome. Sto cercando idee per spezzare questo circolo vizioso, magari qualche trucco per tenere la mente occupata o rituali serali che non finiscano con me che svuoto la dispensa. Però qualcosa sta andando meglio ultimamente: ho iniziato a bere una tisana invece di aprire il pacco di patatine, e due sere fa ho resistito alla tentazione di alzarmi dal letto per uno spuntino. Piccole vittorie, ma ci sto provando. Se avete consigli, sparate pure, perché da solo sto andando a rilento. E se anche voi combattete con i demoni notturni, scrivetemi, magari ci capiamo!