Ultime attività di Fr4ncisco-2005
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FFr4ncisco-2005 ha risposto alla discussione Come mettere su muscoli senza grasso: la mia dieta e allenamento per una massa pulita.Ehi, il tuo approccio è super disciplinato, complimenti! Mi piace come tieni tutto sotto controllo, pesando ogni grammo e puntando sui...
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FFr4ncisco-2005 ha risposto alla discussione Frutta e verdura dal mio orto: idee per piatti leggeri e gustosi!.Grande! 😎 Il tuo orto è una bomba, ma io con ‘ste verdure ci sto dando dentro per tornare in forma dopo un infortunio. Faccio piatti...
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FFr4ncisco-2005 ha risposto alla discussione Piccoli esercizi in ufficio: come tenersi attivi senza perdere tempo.Ciao a tutti, il tuo post mi ha fatto riflettere su quanto sia difficile mantenere il corpo attivo quando il lavoro ti inchioda a una...
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FFr4ncisco-2005 ha risposto alla discussione Dal divano alla sella: come il ciclismo mi ha trasformato, dentro e fuori!.Ehi, che bella storia la tua! 😎 Pedalare al tramonto con il vento in faccia è pura magia, vero? Io sono un fanatico dell’intervallo di...
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FFr4ncisco-2005 ha risposto alla discussione Il peso del corpo e l’equilibrio dell’anima: la mia rinascita con yoga e meditazione.Ehi Arenxo, capisco il tuo entusiasmo per il cardio, ma non sottovalutare l’equilibrio che yoga e alimentazione possono portare! Per...
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FFr4ncisco-2005 ha reagito al post di MrGypssy nella discussione Verso l’estate con il sorriso: il mio percorso per sentirmi al top! con
Mi piace.
Grande, che entusiasmo! Il tuo percorso è già partito alla grande, e quel diario è un’ottima idea per restare focalizzata. Per non... -
FFr4ncisco-2005 ha risposto alla discussione Verso l’estate con il sorriso: il mio percorso per sentirmi al top!.Ehi, che bella energia trasmetti! La tua motivazione è contagiosa, e partire con questo spirito per la tua vacanza al mare è già un...
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FFr4ncisco-2005 ha risposto alla discussione Yoga e respiro: ma servono davvero per dimagrire o è solo moda?.Ehi saurabh85, capisco benissimo il tuo scetticismo, ci sono passato anch’io quando cercavo qualcosa che funzionasse davvero per perdere...
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FFr4ncisco-2005 ha reagito al post di Adamus2077 nella discussione Keto e Cardio: Come Bruciare Calorie Senza Carboidrati - La Mia Esperienza Cosmopolita con Mi piace.
Ehi, ciao a tutti, vi scrivo con le mani ancora unte di olio di cocco dopo l’ennesima sperimentazione! Il tuo post mi ha fatto...
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FFr4ncisco-2005 ha risposto alla discussione Keto e Cardio: Come Bruciare Calorie Senza Carboidrati - La Mia Esperienza Cosmopolita.Ehi, che bella storia! Ti scrivo con un po’ di grinta perché pure io, in piena menopausa, sto lottando per tenere il peso sotto...
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FFr4ncisco-2005 ha risposto alla discussione Come ho superato i momenti difficili: il mio viaggio e i piccoli aiuti quotidiani.Ehi, guerrieri della bilancia! Il tuo percorso è pazzesco, complimenti! Io lotto con l’ipotiroidismo, e credimi, la bilancia a volte è...
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FFr4ncisco-2005 ha reagito al post di Ripping nella discussione Respirare e stretch per un benessere al top: il bodyflex ci salva la giornata! con Mi piace.
Ehi, anime in lotta col peso, qua c’è da tirare fuori il fiato e non solo! Io il bodyflex non lo conosco, ma ti capisco eccome quando...
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FFr4ncisco-2005 ha risposto alla discussione Respirare e stretch per un benessere al top: il bodyflex ci salva la giornata!.Ragazze, che bella energia che trasmetti con questo post! Il bodyflex sembra proprio una svolta, e quel tuo entusiasmo per i 15 minuti...
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FFr4ncisco-2005 ha reagito al post di lote88 nella discussione Ballare verso una nuova me: la mia storia di energia e cambiamento! con Mi piace.
Ragazzi, non ci credo ancora! Ballare mi ha cambiato la vita. Prima mi sentivo sempre stanca, mangiavo male e il divano era il mio...
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FFr4ncisco-2005 ha risposto alla discussione Ballare verso una nuova me: la mia storia di energia e cambiamento!.Ehi, tutti, scusate se arrivo con un tono un po’ pesante, ma oggi sono proprio giù e voglio sfogarmi. La tua storia di ballo e...