Contenuto recente di Glasgow2050

Ehi, capisco benissimo la tua frustrazione, ci sono passato anch’io! Tornare al punto di partenza fa rabbia, ma il fatto che sei qui a parlarne e vuoi rimetterti in gioco è già un grande passo. Io sono un fan sfegatato dei fitness challenge online, sai, quei programmi dove ti alleni in gruppo e...

Kronostr, la tua storia mi ha davvero colpito, sai? Quel senso di libertà che descrivi quando ballavi, quell’energia che ti faceva sentire vivo… è una cosa preziosa, e capisco quanto possa mancarti. Anch’io sono passato per un percorso simile, e voglio raccontarti un po’ della mia esperienza...

Ehi, capisco benissimo il tuo punto di vista! Sai, anche io sono uno di quelli che sta cercando di trovare il proprio equilibrio con il cibo e il corpo, e ti dico, il tuo entusiasmo per il mangiare separato mi fa davvero sorridere. È bello leggere di qualcuno che ha trovato qualcosa che funziona...

Ehi, MAXROSARIO, dal sentiero alla cucina, dici bene! Guarda, io con il diabete e le ginocchia che fanno i capricci non posso strafare, ma camminare nella natura è l’unica cosa che mi tiene in pista senza sentirmi in gabbia. Altro che barrette o calorie contate: il medico mi ha detto di muovermi...

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Ehi, oltstojku, che carica il tuo post, quasi mi fai sentire in colpa per non avere una vision board! Però, sai, io sono più il tipo da "sudore e azione" che da ritagli e colla. Il mio sogno di un corpo leggero e forte lo sto costruendo a suon di WOD in palestra, e ti assicuro che il crossfit...

Ehi, hai centrato il punto! Anch’io correvo come un matto, ma mi sentivo sempre uno straccio. Il problema? Non davo al mio corpo il carburante giusto. Altro che insalatine scondite! Ho imparato che i carboidrati complessi, come avena o patate dolci, sono i miei migliori amici prima di un...

Ehi, che bomba il tuo racconto! La yoga della risata è un’idea assurda, ma geniale. Mi ha fatto ripensare a come lo stress mi frega sempre: più sono teso, più sgranocchio schifezze. Non l’ho mai provata, ma mi hai incuriosito. Sul tracciare i progressi, io sono fissato col contare i minuti che...

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Ciao ragazze! 🌱 Leggendo la tua storia mi sono rivista un po’, sai? Anche io, con un bimbo piccolo, pensavo che rimettermi in forma fosse un sogno lontano. Però, come te, ho iniziato con piccoli passi, e volevo condividere una cosa che per me sta facendo la differenza: il cibo che preparo con...

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Grande! Nuotare è fantastico, ma sai, io ho trovato la mia strada con i pesi. Qualche serie di squat e stacchi, un po’ di proteine dopo, e il corpo cambia che è una meraviglia. Prova a mixare, vedrai che risultati!

Ciao a tutti, camminatori! Grazie per il tuo post, mi ha davvero motivato a pensare alle mie camminate in modo più creativo. Anch’io sto seguendo un percorso di dimagrimento e, come te, ho trovato nella camminata un alleato prezioso. In un mese ho perso 5 kg, e credo che gran parte del merito...