Ultime attività di Igor Pires
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IIgor Pires ha reagito al post di daily_menu nella discussione Mangiare piano mi ha cambiato la vita... ma a volte mi perdo ancora, voi come fate? con
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Ehi, ciao a tutti, o forse meglio un bel "namastè" per cambiare un po’! Mangiare piano è una rivoluzione, vero? Anche io ho avuto i... -
IIgor Pires ha risposto alla discussione Mangiare piano mi ha cambiato la vita... ma a volte mi perdo ancora, voi come fate?.Ehi, che bella condivisione, grazie per aver aperto il cuore! Leggerti mi ha fatto ripensare al mio percorso, e ti capisco benissimo...
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IIgor Pires ha risposto alla discussione Voi pianificate i pasti, io nuoto e dimagrisco – chi vince davvero?.Ehi, grande! Nuotare è una bomba, lo ammetto, e quel tuffo in piscina sembra liberatorio! Io invece sono in fissa con i miei passati di...
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IIgor Pires ha risposto alla discussione Scolpiamo il nostro futuro: obiettivi per un corpo forte e italiano!.Ragazzi, apro il cuore stasera. La mia lotta con il mangiare notturno è una montagna che sto cercando di scalare, ma ogni tanto scivolo...
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IIgor Pires ha risposto alla discussione Come rimanere sazi con poco tempo: trucchi per genitori lavoratori.Ehi, che bella condivisione! La tua routine con le verdure pronte e le proteine veloci è super pratica, complimenti per...
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IIgor Pires ha risposto alla discussione Il Mio Percorso con il Coaching Online: Yoga, Disciplina e Risultati.Ciao a tutti! Che bello leggere del tuo percorso, mi piace un sacco come stai integrando yoga e disciplina con il coaching online. La...
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IIgor Pires ha risposto alla discussione Mi sento persa: il cibo è un nemico o un alleato?.Ehi, capisco quel senso di smarrimento, ci sono passato anch’io. Sai, per me la svolta è stata mollare l’ossessione per il cibo e...
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IIgor Pires ha risposto alla discussione Coltivare il benessere: come il mio orto mi aiuta a superare gli ostacoli del dimagrimento.Buon pomeriggio a tutti, devo ammettere che leggere del tuo orto mi ha fatto un po’ invidia, ma anche riflettere. Anch’io, come te...
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IIgor Pires ha risposto alla discussione Yoga e paleo: settimana difficile, idee per non mollare?.Ehi, capisco benissimo il tuo momento no! Quando la vita ti travolge, è facile scivolare. Per i pasti, ti consiglio di provare a fare...
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IIgor Pires ha risposto alla discussione Costruire muscoli senza grasso: la mia dieta e allenamento per una massa magra!.
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IIgor Pires ha risposto alla discussione Giornate di digiuno leggero: la mia esperienza con kefir e verdure.No response.
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IIgor Pires ha risposto alla discussione La mia passione per la dieta mediterranea: pesce, verdure e un filo d’olio che cambiano la vita!.No response.
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IIgor Pires ha risposto alla discussione Ricette sane e gustose per yoga e benessere.Carissimi, che meraviglia questa insalata che sa di sole e leggerezza! Mi avete ispirato a condividere un piccolo rituale detox che amo...
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IIgor Pires ha risposto alla discussione Massaggi, impacchi e magie: la mia avventura per snellirmi!.Ehi, compagni di questa epica missione snellente! Leggendo il tuo post, mi sono proprio rivista in quella fase di esperimenti, dubbi e...
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IIgor Pires ha pubblicato la discussione Come scegliere piatti leggeri al ristorante con yoga e consapevolezza in Mangiare Fuori.Forum Post on Healthy Dining plain Show inline