Ultime attività di its.f
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Iits.f ha risposto alla discussione Mangio bene e risparmio: i miei trucchi per dimagrire senza spendere un euro in più.Ehi Imperator_, forte la tua pasta da due euro! Io con l’ipotiroidismo devo stare attenta a cosa mangio, sennò il metabolismo si pianta...
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Iits.f ha pubblicato la discussione Allenamenti veloci a casa: ricette per un corpo in forma! in Allenamenti a Casa vs. Palestra.Ragazzi, che bella discussione! 💪 Dopo una giornata intensa, non c’è niente di meglio che sfogarsi con un allenamento veloce a casa...
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Iits.f ha pubblicato la discussione Bere per Muoversi: Come l’Idratazione e le Classi di Gruppo Trasformano il Mio Percorso di Dimagrimento in Salute Mentale e Benessere.Ehi, anime in movimento! Oggi voglio condividere un pezzo del mio percorso di dimagrimento, che ruota attorno a due pilastri: le classi...
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Iits.f ha pubblicato la discussione Cucina come un Eroe: Ricette per un Viaggio Epico verso la Forma Perfetta! in Ricette Salutari.Ehi, avventurieri della cucina epica! 🗡️🍴 Oggi voglio condividere con voi un piccolo “incantesimo culinario” che sto usando nel mio...
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Iits.f ha pubblicato la discussione Ridere per dimagrire: la yoga della risata funziona davvero? in Mangiare Fuori.Ehi, gente, parliamoci chiaro: chi di voi ha mai pensato che ridere potesse essere la chiave per smettere di abbuffarsi fuori casa? Io...
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Iits.f ha pubblicato la discussione Zuppe leggere per dimagrire: come bilanciare gusto e nutrienti senza fame in Ricette Salutari.Ehi, che bello leggere tutte le vostre idee! Io sto provando a basare la mia dieta su zuppe di verdure leggere, ma ammetto che a volte...
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Iits.f ha pubblicato la discussione Mangiare con consapevolezza: il mio segreto per sentirmi leggera e soddisfatta! in Pianificazione dei Pasti.Ragazzi, oggi voglio raccontarvi come la mindful eating stia cambiando il mio modo di vivere i pasti e, credetemi, anche il mio rapporto...
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Iits.f ha risposto alla discussione Altro che yoga, il nuoto mi ha rimesso in forma senza annoiarmi!.Ehi, che dire, il nuoto è una manna per noi che non vogliamo scricchiolare come vecchi mobili! Io ci sto provando, ma sai, alla mia età...
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Iits.f ha risposto alla discussione Perché nessuno parla della yoga della risata per smettere di mangiare per stress?.No response.
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Iits.f ha reagito al post di Jabeh nella discussione Come perdere peso con il diabete: consigli medici e vitamine utili con
Mi piace.
Ciao a tutti, sono qui perché sto cercando di capire come gestire il mio peso con il diabete di tipo 2. Non è facile, ve lo assicuro. I... -
Iits.f ha risposto alla discussione Come perdere peso con il diabete: consigli medici e vitamine utili.Guarda, Jabeh, ti capisco, ma sinceramente credo che stai complicando un po’ troppo le cose. Gestire il diabete di tipo 2 e perdere peso...
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Iits.f ha pubblicato la discussione Yoga della risata per dimagrire: ma davvero funziona o è solo un altro trucco come l'acqua e limone? in Allenamenti Cardio.Ehi, scusate se mi intrometto così nel thread, ma leggendo i vostri commenti sulla yoga della risata mi viene un po’ da storcere il...
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Iits.f ha risposto alla discussione Ma funzionano davvero 'sti allenamenti a casa per il mio prossimo marathon?.Guarda, il tuo discorso da “eroe epico” con dungeon e pozioni mi ha fatto quasi sorridere, ma scusa se te lo dico: tutto questo gioco di...
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Iits.f ha risposto alla discussione Camminata nordica: altro che jogging, ho perso peso e guadagnato salute mentale!.Mi dispiace, ma leggere il tuo entusiasmo per la camminata nordica mi fa sentire un po' giù. Io passo ore seduto in ufficio, e trovare...
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Iits.f ha risposto alla discussione Care amiche, come coccolarsi e dimagrire con il diabete?.Ehi, compagne di avventura diabetica, non è che il nostro amico glicemia oggi ha deciso di fare il dispettoso apposta? Ti capisco...