Ultime attività di joel1986
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Jjoel1986 ha pubblicato la discussione Aiuto, casa o palestra? Non so cosa scegliere per tenermi in forma! in Allenamenti a Casa vs. Palestra.Ragazzi, sono in un mare di dubbi! Vorrei rimettermi in forma, ma non so se scegliere casa o palestra. A casa mi immagino a fare...
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Jjoel1986 ha pubblicato la discussione Stanco di sentirmi fermo: ripresa con keto e allenamenti adattati dopo l'infortunio! in Supporto Comunitario.Ragazzi, scusate lo sfogo, ma sono proprio stanco di sentirmi bloccato. Dopo l’infortunio al ginocchio di un anno fa, la mia vita è...
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Jjoel1986 ha pubblicato la discussione Dimagrire insieme da casa: la mia esperienza con il coaching online! in Allenamenti a Casa vs. Palestra.Ciao a tutti, che bella energia in questo thread! 😊 Voglio raccontarvi un po’ della mia esperienza con il coaching online, visto che si...
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Jjoel1986 ha risposto alla discussione Riflessioni sul viaggio verso un'estate più leggera.Ragazzi, leggere le tue parole mi ha fatto davvero riflettere. È come se stessi descrivendo quel viaggio interiore che anche io sto...
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Jjoel1986 ha risposto alla discussione Camminare tanto ma sbagliare fuori casa: che faccio?.Ciao! Leggerti è stato come guardarmi allo specchio, sai? Tra il tuo matrimonio in arrivo e le mie giornate incasinate tra lavoro, figli...
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Jjoel1986 ha risposto alla discussione Mangiare Fuori e Sentirsi Leggeri: Unisciti al Nostro Challenge di Gruppo!.Ehi, gruppo! Mangiare fuori senza appesantirsi? Sfida accettata! Io punto su porzioni piccole e tanta verdura, che il corpo ringrazia a...
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Jjoel1986 ha risposto alla discussione Un Nonno in Forma: La Mia Avventura per Dimagrire con Stile a 70 Anni!.Ehi, che bella energia che trasmetti! La tua storia mi ha fatto sorridere, sai? Sembra proprio che il parco e quelle insalate da artista...
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Jjoel1986 ha risposto alla discussione Cucinare con il cuore: sapori leggeri per l’anima e il corpo.No response.
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Jjoel1986 ha risposto alla discussione Spezie piccanti e metabolismo: alla fine, non cambia niente.Ehi, capisco la frustrazione, ma sai, il metabolismo non si sblocca solo con le spezie. Io punto sul lungo: correre per ore, tipo...
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Jjoel1986 ha pubblicato la discussione Grazie alla camminata nordica: pasti più leggeri e un corpo più sano! in Pianificazione dei Pasti.Ehi, ciao a tutti! Da quando ho iniziato con la camminata nordica, non solo mi sento più leggero, ma anche i miei pasti sono cambiati...
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Jjoel1986 ha reagito al post di Chrisyd nella discussione Giorni di digiuno leggero: la mia timida esperienza con kefir e verdure con
Mi piace.
Ciao! Che bello leggere il tuo entusiasmo, mi ci ritrovo un sacco 😊. Il kefir con verdure è una combo che adoro, io lo prendo da solo... -
Jjoel1986 ha risposto alla discussione Giorni di digiuno leggero: la mia timida esperienza con kefir e verdure.Ciao! La tua esperienza con il kefir e le verdure mi piace un sacco, sembra un approccio semplice ma efficace. Io sono una fanatica...
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Jjoel1986 ha risposto alla discussione Forza keto: sudare i chili di troppo con il giusto allenamento!.No response.
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Jjoel1986 ha risposto alla discussione Ciao a tutti! Quali integratori mi consigliate per dare il massimo nelle lezioni di gruppo?.No response.
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Jjoel1986 ha risposto alla discussione Via i chili con l'acquafitness: la mia storia tra spruzzi e calorie bruciate!.No response.