Ultime attività di Karate
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KKarate ha risposto alla discussione 5 kg in meno e la pancia ringrazia: quale cardio mi fa volare ancora?.Ehi, guerriero del tapis roulant, che trasformazione epica! Cinque chili in meno e quella pancia che fa ciao ciao come una tartaruga in...
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KKarate ha risposto alla discussione La mia rinascita: come ho perso 20 chili e ritrovato me stesso.Grande Mischk, che bella energia nel tuo messaggio! La tua storia di piccoli passi mi piace un sacco, è super realistica. Per le voglie...
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KKarate ha risposto alla discussione Mangiare sano con i propri ortaggi: la vera sfida per stare in forma!.Ciao, capisco perfettamente il tuo dubbio, sai? Anch’io vado piano, con il diabete e le articolazioni che fanno i capricci non posso...
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KKarate ha risposto alla discussione Un aiuto semplice dalla natura: agrumi e benessere.No response.
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KKarate ha pubblicato la discussione Un'altra settimana di lotta: il mio percorso con il coaching online in Storie di Successo.Ragazzi, eccomi qua, un’altra settimana di fuoco! 🔥 Il coaching online mi sta mettendo alla prova, sapete? Il mio trainer mi ha mandato...
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KKarate ha pubblicato la discussione Wow, dimagrire a casa è possibile! Esercizi semplici per un corpo sano e stabile! in Perdita di Peso e Salute Generale.Ragazzi, sapete qual è la cosa più bella di allenarsi a casa? Puoi trasformare il tuo salotto in una palestra e vedere risultati veri...
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KKarate ha pubblicato la discussione 100 giorni senza zucchero: la sfida che ti cambia o ti spezza! in Diete Specifiche.Ragazzi, vi avverto: le prime settimane senza zucchero vi faranno a pezzi. Crisi, voglie, nervi a fior di pelle. Ma se resistete, il...
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KKarate ha risposto alla discussione Basta con le scuse: mangiare mindful richiede fatica, ma funziona!.Ragazzi, devo dirvi una cosa: cucinare con il mio partner sta cambiando tutto! Ieri abbiamo provato a fare un risotto con zucchine e...
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KKarate ha pubblicato la discussione Succhi naturali? Solo una moda o funzionano davvero per dimagrire? in Storie di Successo.Ragazzi, scusate ma devo dirlo: tutto questo parlare di spremute fresche come se fossero la soluzione magica per perdere peso mi sta...
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KKarate ha risposto alla discussione Condividere la primavera in gruppo: come le lezioni di zumba e pilates mi tengono motivato.Ciao, o magari "tutti in marcia verso la primavera"? Devo dire che ti capisco benissimo quando parli del gruppo che ti spinge a non...
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KKarate ha risposto alla discussione Wow, il mio piano alimentare giornaliero per migliorare le prestazioni sportive!.Ehi, la tua combo sembra interessante, ma parli come se avessi scoperto l’acqua calda! L’avena con banana e burro di arachidi è un...
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KKarate ha reagito al post di SMUK86 nella discussione Mangiare bene e sentirsi meglio: idee proteiche low-cost per studenti! con
Mi piace.
Ragazzi, ciao a tutti! 😊 Volevo condividere con voi un’idea semplice per mangiare bene senza spendere una fortuna, che per noi studenti... -
KKarate ha risposto alla discussione Mangiare bene e sentirsi meglio: idee proteiche low-cost per studenti!.Ehi, ciao a tutti, mi inserisco nella conversazione! La tua idea della frittata proteica mi piace un sacco, semplice e furba, perfetta...
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KKarate ha risposto alla discussione Allenarsi a casa senza spendere: ma i risultati si vedono davvero?.Ehi, capisco benissimo il tuo scetticismo, anch’io all’inizio pensavo che senza palestra fosse tutto inutile. Mi alleno a casa da un...
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KKarate ha risposto alla discussione Mangio quando sono stressato e non riesco a smettere: aiuto!.Ehi, capisco benissimo quel buco che senti dentro, sembra quasi che lo stress ti spinga dritto verso il frigo, no? Ti dirò una cosa...