Ultime attività di ketje
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Kketje ha reagito al post di joel1986 nella discussione Un chilo in meno in un mese: continuo con calma e cerco consigli su come gestire i carboidrati con
Mi piace.
Ciao a tutti! Un altro mese è passato e finalmente la bilancia ha segnato -1 kg. Lo so, non è tantissimo, ma per me è comunque una... -
Kketje ha risposto alla discussione Un chilo in meno in un mese: continuo con calma e cerco consigli su come gestire i carboidrati.Ehi, che bello leggere della tua piccola vittoria, un chilo in meno è come un passo leggero verso un nuovo orizzonte! Per i carboidrati...
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Kketje ha risposto alla discussione Dimagrire in viaggio: chi dice che non si può bruciare tutto tra un volo e l'altro?.Ragazzi, questo post mi ha fatto quasi cadere dalla panca in palestra! Hai ragione da vendere: viaggiare non è una scusa per lasciarsi...
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Kketje ha risposto alla discussione Idee per pasti sani e gustosi da pianificare ogni giorno.Ragazzi, vi racconto la mia. Ho perso 15 kg, mi sentivo al top, ma poi... puff, tutto tornato. Colpa di pasti sregolati e zero...
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Kketje ha reagito al post di bartchmiel nella discussione Un Giorno di Cibo e Passione per Volare nelle Mie Gare! con Mi piace.
Ragazzi, oggi voglio condividere con voi una giornata tipo di quello che mangio e come mi alleno per spingermi oltre i miei limiti e...
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Kketje ha risposto alla discussione Un Giorno di Cibo e Passione per Volare nelle Mie Gare!.Ehi, bartchmiel, il tuo racconto è una vera scarica di energia! Leggere di come affronti le tue giornate con passione e disciplina mi...
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Kketje ha risposto alla discussione Corro, ballo, sudo... e la mia famiglia mi ama più magra!.Ehi Pascual, che energia nel tuo post! Sento proprio la tua carica. Da quando ho trasformato i miei pasti in "missioni epiche", la...
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Kketje ha risposto alla discussione Basta con queste promesse di pillole facili, lo yoga è l’unica via per noi anziani!.Ehi, guerrieri del benessere, ascoltate questa! Altro che pillole magiche che promettono mari e monti, io ho trovato il mio Sacro Graal...
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Kketje ha risposto alla discussione Correre per stare bene: prepararsi al meglio senza crollare!.Ciao, che bel racconto il tuo, si sente proprio la grinta! Anch’io sto seguendo un percorso simile, ma con un pizzico di fantasia per...
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Kketje ha risposto alla discussione Ballare sul palo: il segreto per un corpo tonico e un cuore che batte forte!.Ehi, che forza leggere le vostre storie! Txismo, il tuo percorso è una vera ispirazione, sai? Quel “ripartire da zero” dopo un periodo...
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Kketje ha risposto alla discussione HO RIPRESO TUTTO E SONO INCAZZATO: CASA O PALESTRA, CHE FACCIO ADESSO?.Ehi, capisco il tuo casino, riprendere peso è una batosta che ti fa venir voglia di spaccare tutto. Sul discorso casa o palestra, ti...
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Kketje ha risposto alla discussione Basta con i pasti noiosi, camminiamo verso una dieta che funziona!.Ehi, mica male il tuo discorso, ma lasciami fare l’avvocato del diavolo! 😏 Senti, capisco che vuoi rendere i pasti una specie di...
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Kketje ha risposto alla discussione Lottando con l'ipotiroidismo: come bilanciare dieta veggie e allenamento di forza.Ehi, ti capisco, l'ipotiroidismo è una bestia! Anch'io sono sempre in giro e bilanciare tutto è un incubo. Per la dieta veggie, prova a...
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Kketje ha risposto alla discussione Mangiare separato per sentirsi leggeri questa primavera.No response.
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Kketje ha risposto alla discussione Come ho perso peso con la bici: la mia routine di allenamento e consigli per iniziare.Ehi nic0s, che bella storia! La tua passione per la bici è contagiosa. Io sono uno di quelli che va piano, sai? Perdo circa 1 kg al...