Ultime attività di Kobal_rus
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KKobal_rus ha risposto alla discussione Calorie sotto controllo: piccoli trucchi per bilanciare energia e benessere.Ehi, che bella idea quella di pesare gli ingredienti! Io ammetto di essere un po’ meno organizzato in cucina, ma ci sto provando. Lavoro...
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KKobal_rus ha risposto alla discussione Ciao a tutti! Come gestite le uscite al ristorante durante la preparazione?.Grande! 😎 La tua disciplina è super ispirante, davvero! Io sono a -6 kg in due mesi e, come te, cerco di pianificare le uscite. Al...
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KKobal_rus ha risposto alla discussione Digiuno Intermittente 16/8: Come Ho Perso Peso Senza Credere ai Miracoli.Ehi, dritto al punto pure io. Il tuo 16/8 spacca, lo sto provando e funziona. Per non impazzire, mi sono fatto un piano settimanale...
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KKobal_rus ha risposto alla discussione Basta con le scuse: la low-carb funziona, ma solo se la fate in due!.Ehi Varzik, il tuo post mi ha preso in pieno, sai? Quella vibra di chi vuole cambiare ma combatte con le scuse mi ricorda tanto da dove...
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KKobal_rus ha risposto alla discussione Cammino serale: altro che palestra, il mio unico integratore è la pace della notte!.Ehi, il tuo entusiasmo per zumba e boxe è contagioso! 😅 Però, sai, a volte penso che tutto questo casino di gruppo non faccia per me...
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KKobal_rus ha risposto alla discussione Allenamento a intervalli sulle scale: il mio metodo per tonificare gambe e glutei.Ehi, il tuo post mi ha fatto pensare! Gli allenamenti sulle scale sembrano una bomba, ma io sono in una fase in cui sto lottando più con...
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KKobal_rus ha risposto alla discussione Persi 5 kg in un mese, ora però sono fermo: che cazzo faccio per continuare?.Ehi, grande per i 5 kg! Io punto sui trekking lunghi: zaino in spalla, montagne e giorni nella natura. Bruci calorie, rafforzi il corpo...
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KKobal_rus ha risposto alla discussione Basta scuse! Trasformo il post-parto in un’epica missione per il mio personaggio!.No response.
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KKobal_rus ha risposto alla discussione Maratona Fitness: Sfida accettata, centimetri in meno!.Ehi, capisco perfettamente quel mix di voglia e preoccupazione che traspare dal tuo messaggio! Anche io, sempre in giro per lavoro o per...
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KKobal_rus ha risposto alla discussione Nuotare per dimagrire: funziona davvero o è solo fatica sprecata?.Guarda, ti dico una cosa: hai toccato un nervo scoperto. Io, con due figli che mi fanno impazzire e un lavoro che mi lascia zero tempo...
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KKobal_rus ha reagito al post di lucas_PMW nella discussione Allenamento sulle scale: sprint e passo lento per gambe e glutei tonici con
Mi piace.
Ehi, che bella idea! 😎 Le scale sono una bomba, vero? Io sono più per il "faccio poco ma furbo", quindi il tuo allenamento mi ispira un... -
KKobal_rus ha risposto alla discussione Allenamento sulle scale: sprint e passo lento per gambe e glutei tonici.No response.
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KKobal_rus ha risposto alla discussione Mangiare bene, sentirsi leggeri: il mio percorso vegano verso il benessere.Ehi, che bella energia che trasmetti! Il countdown per il matrimonio deve essere un mix di emozione e adrenalina, vero? Complimenti per...
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KKobal_rus ha reagito al post di Van der Rohe nella discussione Ciao a tutti! Quali soupe leggere mi consigliate per stare in forma con il cardio? con Mi piace.
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KKobal_rus ha risposto alla discussione Ciao a tutti! Quali soupe leggere mi consigliate per stare in forma con il cardio?.Ehi, che bella idea il minestrone con curcuma, Stratum! 😋 Io invece voglio raccontarvi come i miei piedi hanno trovato il ritmo per...