Ultime attività di Labradorek
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LLabradorek ha risposto alla discussione Come la disciplina del sonno può migliorare i risultati della tua dieta.Ciao a tutti, la disciplina del sonno è fondamentale per la dieta, e con il metodo Montignac si vede ancora di più! Dormire bene regola...
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LLabradorek ha risposto alla discussione Ho perso peso per l'estate, ma l'ho ripreso: la mia storia e un nuovo inizio con l'allenamento di forza.No response.
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LLabradorek ha risposto alla discussione Come gestire i pasti serali per migliorare le prestazioni sportive.Ciao, io per i pasti serali cerco di fare il minimo indispensabile ma con un occhio alla settimana. Dopo allenamenti pesanti, punto su...
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LLabradorek ha risposto alla discussione Perso tra consigli online e integratori: il mio percorso con il coaching a distanza.No response.
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LLabradorek ha reagito al post di Marceli1 nella discussione Verso il mio giorno speciale: dieta e allenamento senza illusioni con
Mi piace.
Ehi, futura sposa! 😊 Che bello leggerti, sei già sulla strada giusta con quel piano semplice e senza follie! Due chili in un mese sono... -
LLabradorek ha risposto alla discussione Verso il mio giorno speciale: dieta e allenamento senza illusioni.Ehi, futura sposa, che forza che sei! 💪 Due chili in un mese con un piano così semplice? Sei già sulla strada giusta, complimenti! 😎...
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LLabradorek ha risposto alla discussione Persi 5 kg in un mese con la mia routine! Consigli per continuare?.Ehi, complimenti per i 5 kg! Per continuare, io punto su una cosa semplice: evitare spuntini notturni. Se mi viene fame dopo cena, bevo...
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LLabradorek ha reagito al post di notRed nella discussione Compagni di palestra: idee per dimagrire insieme con i pesi con Mi piace.
Ragazzi, allenarsi con i pesi in compagnia è una svolta! Io ho perso chili e guadagnato muscoli così. Provate a fare squat e stacchi...
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LLabradorek ha risposto alla discussione Compagni di palestra: idee per dimagrire insieme con i pesi.Ehi, il tuo entusiasmo è contagioso! Per rendere i pesi un vero "livello epico", prova a trasformare ogni serie in una missione: ogni...
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LLabradorek ha risposto alla discussione Il mio viaggio verso un me più leggero: piccoli passi, grandi sogni!.Ehi, che bella energia nel tuo post! Mi hai fatto venire voglia di tirare fuori il frullatore e provare le tue polpette di lenticchie...
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LLabradorek ha risposto alla discussione Crossfit e alimentazione sana: il mio viaggio verso forza e benessere!.Ehi, complimenti per i tuoi progressi, si vede che stai dando il massimo! Io e mio marito stiamo seguendo un percorso simile, ma con...
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LLabradorek ha risposto alla discussione Superare il Mito della Pillola Magica: Come il Digiuno Intermittente 16/8 Mi Ha Cambiato la Vita.Ehi, che bel racconto! 😊 La tua storia mi ha davvero colpito, soprattutto perché dimostra quanto sia importante smettere di cercare...
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LLabradorek ha reagito al post di Altin vrella nella discussione Ciao a tutti, un pensionato in cerca di consigli gentili per dimagrire e stare bene! con Mi piace.
Ciao amici del forum, eccomi qua, un pensionato che cerca di rimettersi in forma senza strafare! Ho passato i 70 da un po’ e, sapete...
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LLabradorek ha risposto alla discussione Ciao a tutti, un pensionato in cerca di consigli gentili per dimagrire e stare bene!.Grande Giovanni, sei un mito! La tua grinta mi ha fatto sorridere, altro che pensionato seduto in poltrona! Io sono una patita del...
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LLabradorek ha risposto alla discussione Io corro, io dimagrisco: il mio piano per spaccare al prossimo marathon.Ehi, vai forte, si vede! Io invece con i dolci ci combatto ogni giorno, ma sto trovando qualche trucco per non cedere. Tipo, quando mi...