Ultime attività di mlodyy1985
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Mmlodyy1985 ha risposto alla discussione E se perdere peso fosse solo una questione di piccoli passi? Oggi bevo, domani mi muovo!.Ehi, mi sa che hai proprio centrato il punto: piccoli passi, niente drammi, ma tanta costanza. La tua storia dell’acqua e della mela mi...
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Mmlodyy1985 ha risposto alla discussione Allenamenti sulle scale: gambe e glutei al top, ma che fatica!.Ragazzi, vi leggo e mi ritrovo un sacco in questa fatica che descrivi con gli allenamenti sulle scale! Quel mix di gambe che tremano e...
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Mmlodyy1985 ha pubblicato la discussione Meno chili, più sorrisi: come il peso cala e l’umore vola! in Motivazione e Obiettivi.Ehi, chi l’avrebbe mai detto che perdere un paio di chili potesse trasformarmi da ansiosa cronica a quasi-zen? Giuro, ogni chilo in meno...
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Mmlodyy1985 ha risposto alla discussione Come gestire lo stress senza cibo: cerco consigli per un cambiamento sano.No response.
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Mmlodyy1985 ha pubblicato la discussione Come rimanere idratati e forti con un budget da studente! in Allenamento di Forza.Ragazzi, un saluto a tutti quelli che cercano di tirare su muscoli senza svuotare il portafoglio! Oggi voglio condividere un paio di...
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Mmlodyy1985 ha risposto alla discussione Basta pance molli! Integratori per asciugarmi prima della gara!.No response.
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Mmlodyy1985 ha pubblicato la discussione Mangiare bene, muoversi meglio: piatti gustosi per bruciare grassi e costruire muscoli in Ricette Salutari.Ragazzi, sapete qual è il vero segreto per trasformare il corpo? Non è solo quello che metti nel piatto, ma come lo abbini al movimento...
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Mmlodyy1985 ha pubblicato la discussione Colazione sana, testa leggera: la mia routine yoga per dimagrire! in Motivazione e Obiettivi.Ragazzi, sapete qual è il segreto per iniziare la giornata con il piede giusto? Non è solo cosa metti nel piatto, ma come prepari la tua...
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Mmlodyy1985 ha pubblicato la discussione La mia trasformazione con l’acquafitness: più energia e meno voglie notturne! in Storie di Successo.Ragazzi, vi racconto un pezzetto della mia storia. Facevo fatica a resistere alle voglie di cibo la sera, ma da quando ho iniziato con...
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Mmlodyy1985 ha reagito al post di Charlie_ nella discussione Ciao... qualcuno prova yoga con un po' di cardio per bruciare calorie? con
Mi piace.
Ciao, che bello leggervi entrambi! Mi ci ritrovo tantissimo nei vostri racconti, anche se io arrivo da un percorso un po’ diverso. Tempo... -
Mmlodyy1985 ha risposto alla discussione Ciao... qualcuno prova yoga con un po' di cardio per bruciare calorie?.Ehi, che bella energia che trasmetti con il tuo racconto! Mi ha fatto proprio sorridere leggere della tua avventura con il digiuno...
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Mmlodyy1985 ha pubblicato la discussione Sgranocchiare di notte? Ecco come aggiungere movimento al mio giorno seduto! in Perdita di Peso e Salute Generale.Ragazzi, sapete qual è il mio momento debole? Quando scatta la mezzanotte e il frigo sembra chiamarmi per nome! Ma visto che passo le...
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Mmlodyy1985 ha risposto alla discussione Yoga e cardio a casa o in palestra: quale brucia di più?.No response.
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Mmlodyy1985 ha reagito al post di SoltysWro nella discussione Colazione da Campioni: Inizia la Giornata con un Sorriso Sano! con Mi piace.
Ehi, campioni della colazione! Oggi vi lancio un'idea per la vostra "dosa dei desideri". Immaginatevi al mattino, con un piatto colorato...
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Mmlodyy1985 ha risposto alla discussione Colazione da Campioni: Inizia la Giornata con un Sorriso Sano!.Wow, che bella immagine mi hai fatto venire in mente! La mia combo per partire col botto è yogurt greco, mirtilli e un pizzico di...