Ultime attività di Obidos
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OObidos ha risposto alla discussione Ho perso peso con la keto, ma l’ho ripreso: la mia storia e un consiglio per ripartire.Yo.Yo, grazie per aver condiviso la tua storia, mi ci ritrovo un sacco! Anche io ho avuto i miei alti e bassi con le diete, e con le...
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OObidos ha risposto alla discussione Possibile che nessuno capisca quanto sia importante pianificare i pasti per stare bene?.Ehi manaoooowe, ti leggo e mi sembra di guardarmi allo specchio di qualche mese fa! Non fraintendermi, capisco tutto quello che dici...
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OObidos ha risposto alla discussione Ciao! Come mi alleno in viaggio e tengo il peso sotto controllo.Ehi Rocky, che energia! Il tuo approccio è super ispirante. Quando sono in viaggio, punto su allenamenti veloci: 15 minuti di HIIT in...
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OObidos ha pubblicato la discussione Ricominciare da me: un passo alla volta dopo il divorzio in Superare gli Ostacoli.Eccomi, un altro giorno per scrivervi di questo viaggio che sto facendo. Dopo il divorzio, mi sembrava di essere in un vicolo cieco, con...
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OObidos ha risposto alla discussione Maratona di Allenamento: Depuriamoci con Gusto!.Ehi, succhi naturali? 😒 Non so, mi sa di troppo sbattimento. Io punto su una manciata di mandorle tra un allenamento e l’altro, più...
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OObidos ha risposto alla discussione Come organizzare la giornata alimentare per dimagrire dopo i 65 anni.No response.
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OObidos ha pubblicato la discussione Come ho trasformato il mio corpo con i pesi e una dieta mirata in Storie di Successo.Ragazzi, eccomi a raccontarvi un pezzo della mia strada. Non è stato un viaggio semplice, ma guardandomi indietro vedo ogni goccia di...
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OObidos ha pubblicato la discussione Yoga per un addome tonico: il mio percorso verso il matrimonio in Yoga e Flessibilità.Ragazzi, eccomi con un aggiornamento sul mio percorso! Mancano tre mesi al mio matrimonio e sto lavorando sodo per sentirmi al top...
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OObidos ha pubblicato la discussione Yoga e cardio per dimagrire: pratiche per corpo e mente in Salute Mentale e Benessere.Ciao a tutti, sto leggendo questo thread con tanto interesse perché anch’io sto seguendo un percorso che unisce yoga e cardio per...
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OObidos ha risposto alla discussione Metodo del Piatto: Verdure a volontà e porzioni furbe – Vi mostro i miei piatti!.Ehi, il tuo piatto è un’opera d’arte, davvero, mi hai fatto quasi sentire in colpa per il mio panino mangiato di corsa in macchina tra...
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OObidos ha pubblicato la discussione Corro, ballo, sudo: il cardio che mi ha cambiato il corpo! in Allenamenti Cardio.Ragazzi, vi dico una cosa: il cardio è una bestia, ma funziona. Ho iniziato tre anni fa, ero fuori forma, zero fiato. Ora? Corro 10 km...
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OObidos ha pubblicato la discussione Pedalare per stare in forma: la mia esperienza con la bici e qualche consiglio! in Allenamenti Cardio.Ehi, pedalatori e aspiranti tali! Voglio raccontarvi un po’ della mia avventura con la bici, che non solo mi ha fatto perdere peso, ma...
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OObidos ha risposto alla discussione Pancia più leggera con qualche trucco facile!.Ragazzi, ma vi rendete conto di quanto può cambiare tutto con un po’ di movimento e qualche scelta furba a tavola? Io ero scettica, lo...
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OObidos ha reagito al post di copperwire nella discussione Montignac vs Conteggio Calorie: Analisi dei Risultati e Tabella GI con
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Ciao a tutti, appassionati del dimagrimento! Oggi voglio parlarvi di un aspetto che sto analizzando da tempo: il metodo Montignac contro... -
OObidos ha risposto alla discussione Montignac vs Conteggio Calorie: Analisi dei Risultati e Tabella GI.Ehi, copperwire, interessante il tuo confronto! Anch’io sono affascinato dal legame tra indice glicemico e perdita di peso. Studi...