Ultime attività di Potim
-
PPotim ha risposto alla discussione Camminata nordica: equilibrio per corpo e mente nella perdita di peso.No response.
-
PPotim ha risposto alla discussione Mangiare fuori e sentirsi meglio: la mia esperienza con scelte sane.Ehi, che bello leggerti! Anche io sto seguendo un percorso simile, iniziato per motivi di salute su consiglio del medico. Scegliere...
-
PPotim ha pubblicato la discussione Aiuto, continuo a mangiare troppo di notte! Come cambiare le mie abitudini serali? in Supporto Comunitario.Ragazzi, non so da dove cominciare, ma ci provo. È da un po’ che la notte diventa il mio momento peggiore. Dopo cena, anche se sono...
-
PPotim ha risposto alla discussione 5 kg in meno in un mese: la mia danza con il colesterolo e i prossimi passi!.No response.
-
PPotim ha pubblicato la discussione Massaggi e impacchi naturali: funzionano davvero per dimagrire? in Superare gli Ostacoli.Ragazzi, oggi vi racconto la mia ultima prova: un impacco al cacao puro fatto in casa. L’ho tenuto 40 minuti, profumo pazzesco e pelle...
-
PPotim ha risposto alla discussione Proviamo insieme: sfatiamo i dubbi sulle tecniche per dimagrire e condividiamo cosa funziona davvero!.Ehi, che viaggio interessante il tuo con tutte queste tecniche! Io invece sono qui con le mie scarpe da trekking e i sentieri da...
-
PPotim ha risposto alla discussione Ho perso peso con il digiuno intermittente 16/8: vi racconto come ce l’ho fatta!.Cavolo, complimenti, davvero una gran cosa! Però ti dico, io col 16/8 sto sclerando: con le mie allergie a glutine e lattosio, trovare...
-
PPotim ha pubblicato la discussione Spezie che bruciano: il mio cardio è nel piatto! in Allenamenti Cardio.Ragazzi, mentre voi correte sul tapis roulant, io faccio cardio direttamente in cucina! Un bel piatto di spaghetti con una salsa al...
-
PPotim ha risposto alla discussione Un 'quest' invernale per la cena: ricette sane o sto esagerando con la storia del gioco?.Ehi, viandante della zuppa epica! La tua “Prova della Zuppa del Bosco Innevato” mi ha fatto sorridere, ma sai una cosa? Non sei pazza...
-
PPotim ha pubblicato la discussione Come integrare frutta fresca nei pasti per dimagrire senza stress in Pianificazione dei Pasti.Buonasera a tutti, sto leggendo i vostri consigli su come integrare la frutta fresca nei pasti e volevo condividere un po’ della mia...
-
PPotim ha risposto alla discussione Mangiare bene, vivere meglio: riflessioni di un pensionato sul tempo e il peso.Che bello leggerti, mi hai strappato un sorriso con la tua energia! Io, con il diabete e le articolazioni che fanno i capricci, devo...
-
PPotim ha risposto alla discussione Ballando via i demoni: il mio viaggio per amare il cibo e il fitness a casa.No response.
-
PPotim ha risposto alla discussione Mangiare mediterraneo e allenarsi: casa o palestra, dove si sta meglio in compagnia?.Ehi, che entusiasmo il tuo post, mi ha proprio catturato! La dieta mediterranea è Frente a frente, è vero, è un’esplosione di colori e...
-
PPotim ha risposto alla discussione 5 kg in meno in un mese: e se vi dicessi che non ho rinunciato al gusto?.Ehi, mentre il mio piccolo urla come un ossesso e io cerco di non far cadere il piatto di pasta integrale che mi sono appena preparata...
-
PPotim ha risposto alla discussione Correre per l'Italia in forma: la mia routine Montignac tra jogging e carboidrati giusti! 🇮🇹.Ehi, ciao Sander e compagnia bella! 😄 La tua combo jogging + Montignac è uno spettacolo, ma io sono più da "sopravvivenza creativa" coi...