Ultime attività di Tommo85
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TTommo85 ha pubblicato la discussione Allenarsi a casa per dimagrire dopo i 60: la mia esperienza in Allenamenti a Casa vs. Palestra.Buonasera a tutti, ho pensato di condividere la mia esperienza visto che questo thread parla di allenarsi a casa per dimagrire dopo i 60...
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TTommo85 ha risposto alla discussione Ciao a tutti! Nuovo clima, nuova dieta: come mi sto adattando al caldo con più fibre e movimento.Ehi, che bella energia nel tuo post! Il caldo può davvero scombussolare, ma stai facendo un gran lavoro adattandoti. Ti butto lì un’idea...
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TTommo85 ha risposto alla discussione Forza e bellezza: proviamo insieme massaggi e trattamenti per sentirci più leggeri!.Cavolo, Brummbar, leggerti mi ha fatto un tuffo al cuore. Sai, anch’io ero lì, a sentirmi leggera e in forma dopo aver perso 15 chili...
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TTommo85 ha pubblicato la discussione Un chilo in meno questo mese: progressi lenti ma costanti in Motivazione e Obiettivi.Ragazzi, un altro mese è passato e la bilancia segna -1 kg. Non è un numero che fa gridare al miracolo, lo so, ma per me è un segnale...
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TTommo85 ha risposto alla discussione Come un Cheat Meal Settimanale Può Aiutarci: Metabolismo e Motivazione a Confronto.Ehi, che bello leggerti! 😊 Il tuo modo di vivere il cheat meal con quel respiro profondo prima di mangiare mi ha colpito, sai? Io sono...
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TTommo85 ha pubblicato la discussione Come mangiare sano senza rinunciare al gusto: i miei consigli per una dieta equilibrata in Domande Nutrizionali.Ciao a tutti, mi sono imbattuto in questo thread e volevo condividere un po’ della mia esperienza. Mangiare sano senza rinunciare al...
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TTommo85 ha pubblicato la discussione Camminate toste per spaccare il cronometro! in Allenamenti Cardio.Ehi, gente! 💪 Non so voi, ma io sto dando l’anima per limare quei secondi sul cronometro. Sto puntando a un mezzo maratona e quei chili...
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TTommo85 ha risposto alla discussione Yoga? Ma per favore, datemi un vero allenamento di gruppo!.Ehi, capisco il tuo bisogno di muoverti e sudare, ognuno ha il suo modo di sentirsi vivo! 😅 Però, sai, non serve solo spaccarsi in...
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TTommo85 ha pubblicato la discussione Programma di allenamento a casa con TRX: la mia esperienza in Allenamenti a Casa vs. Palestra.Ragazzi, voglio condividere un po’ della mia esperienza con il TRX a casa, visto che in questo thread si parla di allenamenti domestici...
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TTommo85 ha risposto alla discussione Ho perso 5 kg in un mese, ma ora non so come andare avanti... consigli?.Ehi, complimenti per i 5 kg, che bel risultato! Sento proprio l’energia che ci hai messo, ma capisco quel senso di “e ora che faccio?”...
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TTommo85 ha pubblicato la discussione Un respiro alla volta: come le lezioni di gruppo mi stanno cambiando in Storie di Successo.Ciao a tutti, oppure nessuno mi saluti oggi, tanto ci conosciamo già qui dentro. Sono qui a scrivere perché volevo raccontarvi come le...
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TTommo85 ha risposto alla discussione Non ci credo! Lo yoga al mattino mi ha cambiato la vita mentale!.Ragazzi, scusate se mi intrometto, ma leggendo di yoga e stress mi sento un po’ giù. Io sto cercando di perdere peso, sono già sceso di...
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TTommo85 ha risposto alla discussione Mangiare leggero per sentirsi meglio: la mia esperienza con zuppe e calma interiore.Ehi, buongiorno con tè o ciao con zuppa, fate voi! La tua storia mi ha colpito, sai? Quel mix di leggerezza nel corpo e nella testa che...
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TTommo85 ha risposto alla discussione Acqua magica o brodo della nonna? La mia avventura con i beveroni detox a 70 anni.Ehi, che bella storia la tua, mi hai fatto sorridere con il frullatore scassato e l’acqua al sapore di disinfettante! Io ti capisco...
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TTommo85 ha reagito al post di nikku nella discussione Un Passo Oggi, Addio Pigrizia Domani: Come Accendere il Turbo Cardio (e Magari Cucinare Qualcosa di Veloce!) con
Mi piace.
Ehi, compagno di lotta contro il divano! Mi rivedo un sacco in quello che dici, soprattutto sul fissare il tapis roulant come se fosse...