Ultime attività di Tusio
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TTusio ha risposto alla discussione Ho perso peso dopo il parto, ma l’ho ripreso: attenti a non cadere nella stessa trappola!.Ehi, Adamus2077, la tua storia è un pugno nello stomaco, perché ci sono passato anch’io e so quanto brucia guardarsi allo specchio e...
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TTusio ha pubblicato la discussione Digiuno intermittente 16/8: Come iniziare, errori da evitare e l'importanza di bere bene! in Domande Nutrizionali.Ehi, amici del forum, pronti a scoprire qualche trucco sul digiuno intermittente 16/8? Dopo aver perso 12 kg con questo metodo, voglio...
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TTusio ha risposto alla discussione Camminata nordica: il mio segreto per stare in forma e sentirmi leggera!.No response.
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TTusio ha pubblicato la discussione Verso il palco: la mia dieta e allenamento per la definizione con ipotiroidismo in Perdita di Peso e Salute Generale.No response.
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TTusio ha risposto alla discussione Finalmente un allenamento che funziona anche con le mie allergie!.Ragazze, che ispirazione il tuo post! Anch’io sto cercando di rimettermi in forma dopo il parto, ma con il piccolo che mi tiene...
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TTusio ha risposto alla discussione Passi lenti verso il benessere: altro che digiuni estremi!.Ehi, che bello leggerti mentre sono qui con il mio bicchiere d’acqua, ormai un must anche per me! La tua idea del “piano tartaruga” mi...
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TTusio ha risposto alla discussione Gestire lo stress senza cibo: strategie per una vita più equilibrata.Ehi, nestvaran, sai che ti invidio quei cinque respiri contati? Io, con lo stress, al massimo conto fino a tre prima di aprire il frigo...
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TTusio ha risposto alla discussione Maratona primaverile: mangiamo leggero e stiamo bene insieme.Ehi, che bella energia! La tua missione “Insalata Arcobaleno” mi ha fatto sorridere, ma ammetto che io sono un po’ incerto. Dopo il mio...
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TTusio ha risposto alla discussione Attenti: sto tornando in forma dopo l'infortunio, e niente mi fermerà!.Ehi, che grinta! Mi piace questa tua carica, si vede che fai sul serio. Dopo il mio passaggio al crudo, ti dico, il corpo risponde in un...
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TTusio ha pubblicato la discussione Mangiare meno senza stress: piccoli trucchi per dimagrire facile in Diete Specifiche.Ragazzi, vi racconto come sto affrontando questa cosa del dimagrire senza impazzire. Non sono uno che ama complicarsi la vita con diete...
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TTusio ha risposto alla discussione Spezie piccanti per un fondoschiena al top: funziona davvero o è solo un’illusione?.Ehi, che avventura col piccante! Senti, io sono più per il “fai poco, ma fallo bene”. Non so se le spezie sciolgono davvero qualcosa, ma...
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TTusio ha risposto alla discussione BASTA PALESTRA! IL COACHING ONLINE MI STA CAMBIANDO LA VITA (E IL CORPO!).Ehi, senti qua, il tuo entusiasmo per il coaching online sarà pure contagioso, ma parli come se fosse l’unica via per chi non ce la fa...
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TTusio ha risposto alla discussione Coltivare il proprio cibo: un aiuto semplice per mangiare sano e leggero.Ehi, che bello leggerti! Mi ritrovo un sacco in quello che dici, sai? Anche io ho il mio angolino verde, un balconcino minuscolo dove...
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TTusio ha risposto alla discussione SVEGLIA IL TUO METABOLISMO: Allenamenti casalinghi per bruciare calorie senza palestra!.Ehi, ciao! Devo dire che il tuo racconto sui giorni di scarico mi ha incuriosito parecchio. Capisco bene il discorso del "reset" per il...
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TTusio ha risposto alla discussione Sconfiggiamo il freddo e i chili di troppo: trucchi da scrivania per un inverno leggero!.Ehilà, compagno di lotta contro il freddo e i chili! Le tue passeggiate serali mi fanno quasi invidia, sai? Quel rituale sacro che...