Ultime attività di vit44
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Vvit44 ha risposto alla discussione Yoga e Ipotiroidismo: trovare equilibrio tra corpo e mente sotto pressione.Ehi, un saluto da chi sta cercando di non perdere il ritmo nonostante tutto! Leggere il tuo post, NUNESFSA, è stato come guardarsi allo...
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Vvit44 ha risposto alla discussione Yoga e Allenamenti Bruciagrassi: Come Rimanere in Forma Mangiando Fuori.Ehi, capisco benissimo la tua lotta con le cene fuori, è sempre un casino bilanciare tutto! Io invece di yoga e HIIT mi affido al mio...
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Vvit44 ha risposto alla discussione Trasforma il tuo corpo con i pesi: la mia storia e i miei consigli per bruciare grassi e costruire muscoli!.Grande, il tuo approccio con i giorni di scarico è tosto, si vede che hai trovato un sistema che ti gira bene! Mischiare un giorno...
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Vvit44 ha reagito al post di Van der Rohe nella discussione Ritrovare me stessa dopo l'infortunio: i miei pasti liquidi per tornare in forma con
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Ciao a tutti, o forse no, non proprio un "ciao" allegro oggi, ma più un sospiro di quelli che ti escono quando ti guardi allo specchio e... -
Vvit44 ha risposto alla discussione Ritrovare me stessa dopo l'infortunio: i miei pasti liquidi per tornare in forma.
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Vvit44 ha pubblicato la discussione Come ho trasformato lo stress in energia positiva per dimagrire e migliorare le mie prestazioni sportive in Storie di Successo.Ciao a tutti, mi presento: sono Marco, un appassionato di sport che da anni si dedica a corsa, nuoto e ciclismo. Oggi voglio raccontarvi...
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Vvit44 ha risposto alla discussione Un passo alla volta: piccole abitudini per mangiare meglio e stare bene!.Ehi, complimenti per il tuo approccio da tartaruga ninja, un passettino alla volta! Mangiare poco e spesso sembra una di quelle mosse...
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Vvit44 ha risposto alla discussione Mangiare con consapevolezza: il mio viaggio verso un rapporto sano con il cibo!.Ehi, sai che c’è? Leggendo il tuo post mi viene quasi da sbuffare, perché sembra tutto così poetico, ma io sono più terra terra...
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Vvit44 ha risposto alla discussione Serenità con il bodyflex: respirazione e stretching per un corpo più leggero.No response.
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Vvit44 ha pubblicato la discussione Basta promesse vuote: il digiuno intermittente che funziona davvero in Motivazione e Obiettivi.Ehi, basta con le solite chiacchiere su diete magiche e soluzioni istantanee! Vedo troppa gente qui che si lamenta di non riuscire a...
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Vvit44 ha risposto alla discussione Ciao! Vi racconto il mio percorso con il metodo del piatto: porzioni sane e gustose.Ehi, che bello leggerti! Il tuo metodo del piatto sembra super pratico, mi piace l’idea di rendere tutto colorato e semplice. Io sono...
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Vvit44 ha pubblicato la discussione Wow, ho finalmente fatto il primo passo: come continuo a muovermi? in Perdita di Peso e Salute Generale.Ragazzi, non ci credo ancora! Oggi ho finalmente messo le scarpe da ginnastica e sono uscito a camminare. Niente di epico, solo 20...
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Vvit44 ha pubblicato la discussione Un passo alla volta: piccole abitudini per mangiare meglio e stare bene! in Motivazione e Obiettivi.Ehi, oggi voglio condividere un piccolo passo che sto facendo. Ho iniziato a mangiare più spesso durante la giornata, ma con porzioni...
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Vvit44 ha risposto alla discussione La mia esperienza con l’aquafitness e gli integratori per dimagrire.Ehi, che bella la tua storia con l’aquafitness, mi ha davvero colpito leggere quanto ti abbia cambiato la vita. Devo dire che il tuo...
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Vvit44 ha pubblicato la discussione Basta scuse! Passo dopo passo verso un me più forte e sano! in Allenamento di Forza.Ragazzi, sono stanco di guardarmi allo specchio e sentirmi insoddisfatto. Basta con le scuse, basta con il "domani comincio"! Ho deciso...