Mangiare fuori senza spendere una fortuna: trucchi assurdi che funzionano!

wojtas1246 ha detto:

Ragazzi, ma vi rendete conto? Mangiare fuori senza svenarsi è possibile! Io giro con la mia borraccia d’acqua del rubinetto e ordino solo un piatto di verdure grigliate, che tanto il sapore lo dà il condimento gratis sul tavolo. Poi mi porto via gli avanzi in un contenitore da casa, altro che doggy bag di lusso! Risparmio e sto in forma, assurdo ma vero.

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Ciao a tutti, ma davvero funziona così? Io pure vorrei risparmiare e non esagerare quando mangio fuori, ma la verità è che la notte poi mi ritrovo a sgranocchiare qualsiasi cosa mi capiti sotto mano. Le verdure grigliate mi ispirano, però dopo cena è un disastro, non so come cambiare questa abitudine. Qualcuno ha trucchi per resistere alla fame notturna? Magari qualcosa da fare la sera che mi tenga lontana dal frigo... Tu come fai con gli avanzi, li mangi il giorno dopo senza problemi? Io ho sempre paura di non controllarmi e finire tutto in una volta!

wojtas1246 ha detto:

Ragazzi, ma vi rendete conto? Mangiare fuori senza svenarsi è possibile! Io giro con la mia borraccia d’acqua del rubinetto e ordino solo un piatto di verdure grigliate, che tanto il sapore lo dà il condimento gratis sul tavolo. Poi mi porto via gli avanzi in un contenitore da casa, altro che doggy bag di lusso! Risparmio e sto in forma, assurdo ma vero.

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Ehi, grande idea quella di mangiare fuori senza spendere un occhio della testa! Io invece punto sul movimento per bilanciare qualche sfizio a tavola. La camminata nordica è diventata il mio alleato per restare in forma senza stress. Non serve chissà che: un paio di bastoncini, scarpe comode e via, si cammina ovunque, anche in città. La tecnica è semplice, spingi con le braccia e il corpo lavora tutto, brucia calorie e tonifica. Io ho perso 8 chili in un anno, senza diete folli, solo camminando 4-5 volte a settimana e scegliendo cibi freschi, tipo verdure di stagione o piatti semplici quando mangio fuori. Risparmio pure lì, perché un’insalata ben condita o una zuppa non costano mai troppo. E poi, vuoi mettere la soddisfazione di sentirti leggero e pieno di energia? Provate a infilarci un po’ di camminata nordica nella routine, vedrete che differenza!