Ciao a tutti, mi presento: sono una persona che pensava di avercela fatta, ma alla fine si è ritrovata punto e a capo. Qualche anno fa ho deciso che era il momento di cambiare: ero stanco di sentirmi appesantito, di non riuscire a fare le cose più semplici senza affanno. Così mi sono messo d’impegno, ho perso 15 chili in circa sei mesi. Non è stato facile, ma ci sono riuscito seguendo una dieta abbastanza rigida e muovendomi di più. Camminavo ogni giorno, controllavo tutto quello che mangiavo, mi sentivo bene. Pensavo davvero di aver trovato la chiave per stare meglio.
Poi, piano piano, le cose sono cambiate. All’inizio è stata una cena fuori con amici, poi un weekend in cui mi sono detto “va bene, mi rilasso un po’”. Da lì, non so nemmeno io come, ho iniziato a mollare. Le camminate sono diventate sempre più rare, i pasti controllati hanno lasciato spazio a quello che mi andava sul momento. In un anno e mezzo ho ripreso tutto il peso, forse anche qualcosa in più. Mi guardo allo specchio e mi chiedo dove ho sbagliato. Non è solo una questione di chili, ma di come mi sento: di nuovo stanco, con poca energia, come se avessi buttato via tutto quello che avevo conquistato.
Scrivo qui perché voglio essere sincero: non è facile ammetterlo, ma credo che condividere questa storia possa servire a qualcuno. Magari a chi pensa che una volta perso il peso il gioco sia fatto. Non è così, o almeno per me non lo è stato. Vorrei capire come ripartire, stavolta senza ricadere negli stessi errori. Non cerco soluzioni magiche, so che ci vuole impegno, ma forse qualche consiglio da chi c’è passato o da chi sta tenendo duro mi potrebbe aiutare. Come fate a non perdere la motivazione? Cosa vi tiene sulla strada giusta anche quando la vita si mette di mezzo? Io voglio provarci di nuovo, ma ho paura di fallire ancora.
Grazie a chi leggerà e risponderà, ogni spunto per me è prezioso.
Poi, piano piano, le cose sono cambiate. All’inizio è stata una cena fuori con amici, poi un weekend in cui mi sono detto “va bene, mi rilasso un po’”. Da lì, non so nemmeno io come, ho iniziato a mollare. Le camminate sono diventate sempre più rare, i pasti controllati hanno lasciato spazio a quello che mi andava sul momento. In un anno e mezzo ho ripreso tutto il peso, forse anche qualcosa in più. Mi guardo allo specchio e mi chiedo dove ho sbagliato. Non è solo una questione di chili, ma di come mi sento: di nuovo stanco, con poca energia, come se avessi buttato via tutto quello che avevo conquistato.
Scrivo qui perché voglio essere sincero: non è facile ammetterlo, ma credo che condividere questa storia possa servire a qualcuno. Magari a chi pensa che una volta perso il peso il gioco sia fatto. Non è così, o almeno per me non lo è stato. Vorrei capire come ripartire, stavolta senza ricadere negli stessi errori. Non cerco soluzioni magiche, so che ci vuole impegno, ma forse qualche consiglio da chi c’è passato o da chi sta tenendo duro mi potrebbe aiutare. Come fate a non perdere la motivazione? Cosa vi tiene sulla strada giusta anche quando la vita si mette di mezzo? Io voglio provarci di nuovo, ma ho paura di fallire ancora.
Grazie a chi leggerà e risponderà, ogni spunto per me è prezioso.