Ragazzi, scusate ma devo dirlo: questi integratori sono solo un modo per spillare soldi! Ho provato di tutto, ma l’unica cosa che mi ha fatto perdere 10 chili è stato correre come un matto e fare HIIT fino a sentirmi morire. Altro che dessert "sani" o pillole magiche, il cardio spacca! Provate a darci dentro con una bella sessione di corsa o danza, e vedrete che i risultati arrivano senza bisogno di spendere un euro in polverine.