Camminata nordica per dimagrire: funziona davvero o è solo una moda?

Ehi, mi butto nella discussione perché questo tema mi sta facendo pensare. Ho letto un po’ di pareri sulla camminata nordica e, sinceramente, sono un po’ scettico. Tutti ne parlano come se fosse la soluzione magica per perdere peso, ma mi chiedo: funziona davvero o è solo un trend tipo quelle diete che spuntano ogni anno?
Da una parte, l’idea di camminare con i bastoncini mi sembra interessante, perché magari coinvolge più muscoli rispetto a una passeggiata normale. Tipo, ho letto che si usano anche le braccia e le spalle, quindi potrebbe essere un po’ come ballare, no? Nel senso, muovi tutto il corpo in modo ritmico. Però, boh, mi sembra anche un po’ strano andare in giro con questi bastoncini, non so se mi ci vedrei.
Poi c’è la questione del ritmo: dicono che devi tenere una certa tecnica, non è che vai e cammini a caso. Ma quanto ci vuole per imparare? E se uno non ha tempo di fare corsi o di andare nei boschi? Vivo in città, non è che ho un parco gigante dietro casa. E i bastoncini, costano tanto? Perché se devo spendere una fortuna per iniziare, già mi passa la voglia.
Insomma, sono curioso ma non convinto. Qualcuno di voi l’ha provata sul serio? Avete perso peso o è più una cosa che fa star bene ma non ti cambia il giro vita? Raccontatemi, perché sto cercando qualcosa che mi motivi, ma non voglio buttarmi in un’altra moda che poi sparisce.