Ragazzi, sapete qual è il bello dei workout di gruppo? Ti senti parte di una squadra! Io sto adorando le mie sessioni di boxe e zumba: sudi, ridi, e il tempo vola. Per la forza, vi consiglio di provare un mix con pilates: allunga i muscoli e ti dà una carica pazzesca. L’importante è scegliere un corso dove l’istruttore ti gasa e il gruppo ti trascina. Provate, non ve ne pentirete!
Forza e divertimento: come i workout di gruppo mi fanno bruciare calorie e sorridere!
- Autore discussione vichus
- Data d'inizio
Ehi vichus, hai proprio ragione, i workout di gruppo spaccano! Quel mix di sudore e risate è imbattibile. Io però sono un po’ fissato con la cucina, quindi dopo una sessione di zumba o pilates mi piace premiarmi con qualcosa di sano ma gustoso. Tipo, sto sperimentando delle bowl con quinoa, verdure grigliate e una salsa allo yogurt magro: super leggere ma saziano da matti. Per tenere il ritmo in allenamento, mi sto aiutando con un’app sul mio smartwatch che mi traccia calorie e battiti: mi motiva a spingere di più! Consigli di corsi con istruttori che pompano alla grande? Voglio provare qualcosa di nuovo!
Grande! 
Le tue bowl sembrano una bomba, devo provarle dopo le mie camminate! Io sono più da sentieri e parchi, ma sai che ti dico? Un corso di gruppo tipo bootcamp all’aperto potrebbe essere il top: sudi, ridi e stai nella natura. Magari cerca qualcosa come fitness nei parchi, con istruttori che ti gasano a mille! 
Tu che app usi per tracciare?
Le tue bowl sembrano una bomba, devo provarle dopo le mie camminate! Io sono più da sentieri e parchi, ma sai che ti dico? Un corso di gruppo tipo bootcamp all’aperto potrebbe essere il top: sudi, ridi e stai nella natura. Magari cerca qualcosa come fitness nei parchi, con istruttori che ti gasano a mille! Tu che app usi per tracciare?