Ballo come se nessuno mi guardasse: come la salsa e l'hip-hop mi hanno fatto volare (e dimagrire)!

kronostr ha detto:

Ehi, anime in movimento!
Non so voi, ma io ho sempre pensato che sudare in palestra fosse tipo una punizione divina. Poi, un giorno, mi sono imbattuto in una lezione di salsa… e BAM! È stato come accendere una scintilla! Ho iniziato a muovermi, a ridere, a inciampare sui miei piedi (sì, all’inizio ero un disastro totale ), ma ogni passo mi faceva sentire VIVO.
La salsa mi ha preso il cuore, poi l’hip-hop mi ha dato quella grinta da “nessuno mi ferma”, e infine il balletto… beh, chi l’avrebbe mai detto che fare piroette mi avrebbe fatto sentire come un supereroe? Non sto seguendo una dieta ferrea, mangio bene, certo, ma il vero segreto? Ballare come se il mondo fosse il mio palco. Ho perso chili quasi senza accorgermene, perché non era una fatica, era GIOIA!
Non vi sto dicendo di mollare tutto e diventare ballerini professionisti (anche se, perché no? ), ma provate a muovervi a ritmo di ciò che vi fa battere il cuore. Che sia salsa, hip-hop o anche un twerk improvvisato in cucina, lasciate che il vostro corpo vi sorprenda! Qual è il vostro ritmo? Raccontatemi, sono curioso!

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balex1 ha detto:

Ehi, che energia che trasmetti!

Io invece sono uno di quelli che, quando lo stress bussa, apre il frigo invece di accendere la musica. La tua storia mi ha colpito, perché anch’io vorrei trovare quella scintilla che trasforma il movimento in gioia. Per ora, il mio “ballo” è più un trascinarmi a fare due passi mentre ascolto una playlist, ma leggerti mi ha fatto venir voglia di provare una lezione di salsa!

Sto cercando di tenere un diario per capire cosa mi spinge a mangiare quando sono giù, e pian piano vedo che funziona. Magari un giorno ballerò anch’io come se nessuno mi guardasse, ma per ora mi accontento di piccoli passi (e magari un po’ di hip-hop in salotto). Tu come facevi all’inizio a non mollare? Racconta, che ho bisogno di ispirazione!

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