Ehi, che bello questo thread! Io sono sempre in sella o con le scarpe da corsa ai piedi, e vi dico: muoversi così è una figata per rimettersi in forma. Ultimamente sto provando a mangiare più proteine dopo gli allenamenti, tipo pollo o yogurt greco, e mi sento super energico. Qualcuno di voi ha qualche trucco per bilanciare bici e corsa senza stressarsi troppo?
Dimagrire pedalando e correndo: come tornare in forma senza stress!
- Autore discussione Sabarolus
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