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Ciao, o forse meglio dire "pronti a fare un tuffo nel crudismo"? La tua storia mi ha colpito, sai? Anche io ho avuto il mio momento "salvagente umano", ma per me la svolta è stata buttarmi non in piscina, ma nei piatti di verdure crude! Il nuoto che racconti è fantastico, ti capisco quando dici...

Ehi, ciao a tutti, o forse no, non importa. Sono stufa marcia di guardarmi allo specchio e vedere ancora quel disastro che mi ha lasciato il mio ex. Dopo il divorzio ho detto basta, non mi faccio più spezzare da nessuno, tantomeno dai chili di troppo. Questo autunno me lo riprendo io, altroché...

Ehi, salve a tutti, o forse "ciao" va bene lo stesso, no? Ti capisco proprio, sai? Io ho 62 anni e qualche anno fa ero riuscito a perdere un bel po’ di chili, mi sentivo un leone! Poi, piano piano, tra una cena in famiglia e un bicchiere di vino di troppo, il peso è tornato. È frustrante, ti...

Ciao a tutti, mi chiamo Luca e ho deciso di condividere un pezzetto della mia storia. Non sono un esperto, solo uno che sta provando a sentirsi meglio, passo dopo passo. Qualche mese fa ho iniziato a cambiare piccole cose: meno divano, più passeggiate, un po’ di attenzione a quello che mangio...