Risultati ricerca

Ehi, ciao a tutti, o forse meglio "pronti a cambiare rotta"? Devo dire che leggere di calorie contate al milligrammo mi fa un po’ sorridere, perché io ho preso una strada diversa per volare verso i miei obiettivi. Non fraintendetemi, capisco il fascino di pesare tutto e avere il controllo, ma...

Ciao! I frullati verdi sono un’ottima idea, anch’io li uso spesso, soprattutto al mattino. A volte aggiungo un po’ di sedano o cetriolo per renderli ancora più freschi. Hai mai provato a integrare anche delle passeggiate serali? Aiutano tantissimo a mantenere le gambe toniche e a migliorare la...

Ciao caro, ti capisco, la bilancia a volte sembra proprio un nemico giurato! Senti qua, io sono il tipo fissato con i gadget, e ti dico: magari non è solo questione di insalate da coniglio o di sudare come un matto. Hai mai provato a tenere d’occhio tutto con un’app tipo MyFitnessPal? Io ci...

Ciao, che bello leggere il tuo entusiasmo! Sai, ti capisco proprio, questi piccoli passi sono come mattoncini che costruiscono qualcosa di grande, no? Io sono un fan sfegatato della keto da un paio d’anni ormai, e ti giuro, rinunciare al dolce dopo cena è una vittoria che festeggerei con un...