Aiuto! Come resistere alla fame notturna con poco tempo per cucinare?

[Incubus996]

Ragazzi, sono distrutto! Dopo una giornata in ufficio, la sera mi assale una fame assurda e non ho mai tempo per cucinare nulla di sano. Qualche idea per uno spuntino veloce che non mi faccia sgarrare? Magari qualcosa da preparare in 5 minuti o da tenere già pronto... sto impazzendo!

 

[IvanSkyscraper]

Ragazzi, sono distrutto! Dopo una giornata in ufficio, la sera mi assale una fame assurda e non ho mai tempo per cucinare nulla di sano. Qualche idea per uno spuntino veloce che non mi faccia sgarrare? Magari qualcosa da preparare in 5 minuti o da tenere già pronto... sto impazzendo!

Ehi, capisco la lotta! Quando la fame serale colpisce, io punto su qualcosa di già pronto tipo una manciata di mandorle o uno yogurt greco al naturale. Se hai 5 minuti, butta insieme una scatoletta di tonno con un po’ di insalata. Sazia e non ti fa deragliare. Comunque, prova le mie sprintate sulle scale: ti massacrano le gambe, ma dopo sei così stanco che la fame quasi sparisce!