Ragazzi, non ce la faccio più. Ogni volta che esco a mangiare fuori, è come se il cibo mi controllasse. Guardo il menu e penso solo a quante calorie ci sono, a cosa dovrei evitare, ma poi finisco per ordinare qualcosa che so che mi farà sentire in colpa dopo. Non riesco a godermi un pasto senza sentirmi sopraffatta. Qualcuno ha qualche consiglio per smettere di ossessionarmi così? Io voglio solo tornare a mangiare senza questa ansia costante, magari anche solo una pizza con gli amici senza farmi mille problemi. Sto provando a lavorare su me stessa, ma è dura, e quando sono fuori casa sembra tutto più difficile.
Aiuto, non riesco a smettere di pensare al cibo quando mangio fuori!
- Autore discussione Voorish-Gdansk
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