Ehi, altro che polverine magiche e promesse da due soldi! Io ho mandato a quel paese le diete lampo e mi sono buttato sulle camminate in montagna. Non parlo di una passeggiatina nel parco, ma di giorni interi a sudare tra sentieri, salite e discese, con lo zaino in spalla e la natura che ti riempie i polmoni. Pesavo 92 chili, ora sono a 78. E non è solo il peso: mi sento una roccia, le gambe tengono botta per ore e la testa è più leggera. Altro che palestra, qui bruci tutto, dai grassi alla noia. Provate a mollare il divano e a farvi un weekend in quota: vedrete che i risultati arrivano, senza bisogno di intrugli verdi o altre storie!