Come gli integratori mi aiutano a bruciare grasso con le mie sessioni di gruppo

[Blue Sky Boy]

Ehi, ragazzi! Parlando di integratori, io punto su quelli che mi danno energia per le mie sessioni di gruppo. La zumba e il pilates mi fanno sudare, ma il vero boost viene da un buon pre-workout e omega-3 per tenere il corpo in forma. Il team mi carica, ma gli integratori mi aiutano a spingere di più e a sentire i progressi. Quali usate voi per le vostre sessioni?

 

[Kamil_WAW]

Ragazzi, che bella energia nel tuo post! Io sto tornando piano piano in pista dopo un periodo tosto in ospedale, e per le mie sessioni di gruppo leggere punto su un integratore di vitamine B per avere un po’ di carica. Faccio yoga soft e camminate, e gli omega-3 mi aiutano a sentirmi meno pesante. Voi cosa prendete per sostenere il corpo quando si riparte da zero?