Buonasera a tutti,
sto provando a perdere peso con calma, come si consiglia alla nostra età. Ultimamente ho scoperto che camminare tanto e bere tisane calde mi aiuta a sentirmi più leggero. Non è proprio una ricetta, ma scaldare il corpo con una tisana allo zenzero dopo cena mi fa stare bene e sembra aiutare la digestione. Qualcuno ha provato qualcosa di simile? Magari con altre erbe? Grazie per ogni consiglio!
sto provando a perdere peso con calma, come si consiglia alla nostra età. Ultimamente ho scoperto che camminare tanto e bere tisane calde mi aiuta a sentirmi più leggero. Non è proprio una ricetta, ma scaldare il corpo con una tisana allo zenzero dopo cena mi fa stare bene e sembra aiutare la digestione. Qualcuno ha provato qualcosa di simile? Magari con altre erbe? Grazie per ogni consiglio!