Correre sotto le stelle: come trasformare le mie serate in allenamenti cardio!

[guitarose]

Ehi, stanotte ho fatto un piccolo passo! Invece di aprire il frigo, ho messo le cuffie e sono uscito a correre sotto le stelle. Che vibe! Non dico che sia facile, ma trasformare le mie serate in un momento per muovermi mi sta dando una carica pazzesca. Qualcuno ha altri trucchetti per rendere le notti più attive?

 

[torunczyk]

Ehi, stanotte ho fatto un piccolo passo! Invece di aprire il frigo, ho messo le cuffie e sono uscito a correre sotto le stelle. Che vibe! Non dico che sia facile, ma trasformare le mie serate in un momento per muovermi mi sta dando una carica pazzesca. Qualcuno ha altri trucchetti per rendere le notti più attive?

Grande! Correre sotto le stelle batte qualsiasi snack notturno. Io sto provando a sostituire il frigo con una playlist da paura e un giro in bici. Qualche altro trucco per far volare le serate senza cedere alla fame?