Ehi, ciao a tutti, mi butto nella mischia di questo thread perché, beh, la mia bilancia sembra aver deciso di raccontarmi una storia che non volevo sentire. Qualche anno fa ero riuscito a perdere quasi 15 chili, un viaggio pazzesco: mi sentivo leggero, pieno di energia, pronto a conquistare il mondo. Avevo il mio piano alimentare, facevo sport, contavo calorie come se fossi un matematico. Tutto sembrava andare alla grande. Ma poi... non so nemmeno come spiegarlo, la vita ha preso il sopravvento.
All’inizio è stato un gelato di troppo, una cena fuori senza troppe regole, un “vabbè, uno sgarro non fa male”. E da uno sgarro sono passato a “tanto ormai ho già sgarrato, che senso ha?”. In un paio d’anni, quei 15 chili sono tornati, e hanno portato pure qualche amico extra. Ora mi guardo allo specchio e penso: “Ma davvero? Siamo di nuovo qui?”. La bilancia è diventata il mio promemoria quotidiano di quanto sia facile scivolare indietro se molli la presa.
Non vi mentirò, è frustrante. Mi sento come se avessi fatto un giro sulle montagne russe e fossi tornato al punto di partenza, ma con meno entusiasmo. Però non voglio arrendermi. Scrivo qui perché voglio condividere questa lezione: non date mai niente per scontato. Pensavo che una volta raggiunto il mio peso forma sarebbe stato tutto in discesa, ma la verità è che mantenere è una battaglia quotidiana, forse anche più dura del dimagrimento stesso.
Ora sto cercando di rimettermi in carreggiata, ma non so bene da dove ripartire. Ho provato a rispolverare il vecchio piano alimentare, ma mi sembra di non avere più la stessa motivazione di prima. Qualcuno di voi c’è passato? Come avete fatto a ritrovare la scintilla per ricominciare? Magari qualche trucco per non vedere la bilancia come un nemico, ma come un’alleata? Sono tutto orecchie, perché stavolta voglio fare le cose per bene, senza ricadere nella trappola del “tanto ormai”. Grazie a chiunque avrà voglia di rispondere!
All’inizio è stato un gelato di troppo, una cena fuori senza troppe regole, un “vabbè, uno sgarro non fa male”. E da uno sgarro sono passato a “tanto ormai ho già sgarrato, che senso ha?”. In un paio d’anni, quei 15 chili sono tornati, e hanno portato pure qualche amico extra. Ora mi guardo allo specchio e penso: “Ma davvero? Siamo di nuovo qui?”. La bilancia è diventata il mio promemoria quotidiano di quanto sia facile scivolare indietro se molli la presa.
Non vi mentirò, è frustrante. Mi sento come se avessi fatto un giro sulle montagne russe e fossi tornato al punto di partenza, ma con meno entusiasmo. Però non voglio arrendermi. Scrivo qui perché voglio condividere questa lezione: non date mai niente per scontato. Pensavo che una volta raggiunto il mio peso forma sarebbe stato tutto in discesa, ma la verità è che mantenere è una battaglia quotidiana, forse anche più dura del dimagrimento stesso.
Ora sto cercando di rimettermi in carreggiata, ma non so bene da dove ripartire. Ho provato a rispolverare il vecchio piano alimentare, ma mi sembra di non avere più la stessa motivazione di prima. Qualcuno di voi c’è passato? Come avete fatto a ritrovare la scintilla per ricominciare? Magari qualche trucco per non vedere la bilancia come un nemico, ma come un’alleata? Sono tutto orecchie, perché stavolta voglio fare le cose per bene, senza ricadere nella trappola del “tanto ormai”. Grazie a chiunque avrà voglia di rispondere!