Ciao a tutti, o forse meglio dire "forza, compagni di viaggio"! Siamo qui, giorno dopo giorno, a lottare per i nostri obiettivi, e non è sempre facile. Oggi voglio condividere un po' del mio percorso, perché credo che parlarne ci aiuti a tenere alta la motivazione. Sono partita con tanti dubbi, lo ammetto: chili da perdere, abitudini da cambiare, e quella sensazione di non sapere se ce l’avrei fatta davvero. Però, sapete una cosa? Passo dopo passo, sto vedendo i risultati. Non parlo solo di numeri sulla bilancia, ma di come mi sento: più leggera, più energica, più me stessa.
Le sfide ci sono, inutile negarlo. Ci sono giorni in cui la voglia di mollare bussa forte, magari perché il corpo risponde più lentamente di quanto vorrei o perché la vita quotidiana mette i bastoni tra le ruote. Ma poi penso a quanto ho già conquistato e mi dico: "Dai, non è il momento di fermarsi". Ognuno di noi ha qualcosa di speciale da festeggiare, no? Magari hai perso un chilo, magari hai resistito a una tentazione, o magari hai semplicemente deciso di prenderti cura di te con più attenzione. Sono successi veri, e meritano di essere raccontati.
Io, per esempio, ho scoperto che bere più acqua e muovermi un po’ ogni giorno mi sta aiutando tantissimo. Non sto seguendo chissà quali regole impossibili, ma cerco di ascoltare il mio corpo e di non forzarlo troppo. È importante questo, vero? Trovare un equilibrio che funzioni per noi, senza correre rischi o strafare. Siamo tutti diversi, e quello che va bene per uno non è detto che sia perfetto per un altro. L’importante è non arrendersi, anche quando la strada sembra lunga.
Forza, scrivete anche voi qualcosa dei vostri progressi! Non importa quanto piccoli vi sembrino, sono passi avanti. E se avete qualche trucco o consiglio da condividere, sono tutta orecchi. Ce la possiamo fare, insieme è più facile!
Le sfide ci sono, inutile negarlo. Ci sono giorni in cui la voglia di mollare bussa forte, magari perché il corpo risponde più lentamente di quanto vorrei o perché la vita quotidiana mette i bastoni tra le ruote. Ma poi penso a quanto ho già conquistato e mi dico: "Dai, non è il momento di fermarsi". Ognuno di noi ha qualcosa di speciale da festeggiare, no? Magari hai perso un chilo, magari hai resistito a una tentazione, o magari hai semplicemente deciso di prenderti cura di te con più attenzione. Sono successi veri, e meritano di essere raccontati.
Io, per esempio, ho scoperto che bere più acqua e muovermi un po’ ogni giorno mi sta aiutando tantissimo. Non sto seguendo chissà quali regole impossibili, ma cerco di ascoltare il mio corpo e di non forzarlo troppo. È importante questo, vero? Trovare un equilibrio che funzioni per noi, senza correre rischi o strafare. Siamo tutti diversi, e quello che va bene per uno non è detto che sia perfetto per un altro. L’importante è non arrendersi, anche quando la strada sembra lunga.
Forza, scrivete anche voi qualcosa dei vostri progressi! Non importa quanto piccoli vi sembrino, sono passi avanti. E se avete qualche trucco o consiglio da condividere, sono tutta orecchi. Ce la possiamo fare, insieme è più facile!
Forza, che bella energia che si respira qui! Il tuo racconto mi ha fatto sorridere e annuire come una pazza, perché, diciamocelo, chi non ha avuto quel momento di "oddio, ma ce la farò mai?" all’inizio? Io sì, eccome! Partivo con un mix di entusiasmo e panico, tipo “ok, voglio cambiare, ma da dove comincio?”. Però, sai che c’è? Muoversi mi ha salvato. Non parlo di robe assurde da palestra, ma di cose semplici, tipo allenamenti a casa con il mio fidato TRX o anche solo usando il peso del mio corpo. Risultato? Chili giù e un sorriso in più! 
