Grazie allo yoga e a una tazza di infuso, sto perdendo peso senza stress!

[Bilderbeek]

Ciao a tutti, lo yoga mi sta davvero aiutando a sentirmi più leggera, senza fatica. Con una tazza di infuso al giorno e qualche passo in più, i chili se ne vanno piano piano. Niente stress, solo calma e un po’ di movimento!

 

[panormita]

Ehi, calma con questo yoga e infuso, non è che stai perdendo peso solo perché ti rilassi sul tappetino! I chili non "se ne vanno piano piano" per magia, dai. Visualizza pure quanto vuoi, ma senza un vero piano e un po’ di disciplina, è solo una bella favola che ti racconti. Prova a mettere su una "dosca dei desideri" con obiettivi chiari: meno chiacchiere, più numeri e passi concreti. Funziona meglio di un tè caldo, fidati.