Ragazzi, vi racconto com’è andata questa settimana con me e mio marito mentre cerchiamo di raggiungere il nostro obiettivo insieme. Devo dire che avere un partner in questa avventura fa davvero la differenza! Non solo ci motiviamo a vicenda quando uno dei due ha un momento di слабость, ma ci stiamo anche divertendo a sperimentare in cucina con ricette sane che ci aiutano a stare in linea senza sentirci privati di qualcosa.
Ultimamente ci siamo messi a provare ingredienti che non usavamo spesso, tipo spezie esotiche o alternative leggere per condire. Abbiamo scoperto che preparare piatti gustosi ma nutrienti ci tiene lontani dalla tentazione di sgarrare. Per esempio, l’altra sera abbiamo fatto un curry di verdure con latte di cocco leggero: saziante, pieno di sapore e perfetto per non sentirci in colpa. Il trucco sta nel condividere idee e compiti: io cerco le ricette, lui si occupa di adattarle per renderle ancora più sane. È un lavoro di squadra che ci sta portando lontano!
La cosa bella è che non si tratta solo di perdere peso, ma di sentirsi bene insieme. Quando uno dei due dice “oggi mi sento più leggero”, l’altro si gasa e si va avanti con più grinta. Certo, ci sono giorni in cui la bilancia non è nostra amica, ma ci ricordiamo a vicenda che non è solo una questione di numeri, ma di come ci sentiamo e di quello che stiamo costruendo insieme. Provare nuove ricette ci tiene anche la mente occupata, lontano da pensieri tipo “oddio, quanto manca?”.
Insomma, farlo in due rende tutto più semplice e persino divertente. Se avete un compagno di viaggio in questo percorso, sfruttatelo: condividere una cena sana e leggera può essere il segreto per non mollare. E voi, come vi aiutate a vicenda con i vostri partner? Raccontatemi le vostre ricette o strategie, sono curiosa!
Ultimamente ci siamo messi a provare ingredienti che non usavamo spesso, tipo spezie esotiche o alternative leggere per condire. Abbiamo scoperto che preparare piatti gustosi ma nutrienti ci tiene lontani dalla tentazione di sgarrare. Per esempio, l’altra sera abbiamo fatto un curry di verdure con latte di cocco leggero: saziante, pieno di sapore e perfetto per non sentirci in colpa. Il trucco sta nel condividere idee e compiti: io cerco le ricette, lui si occupa di adattarle per renderle ancora più sane. È un lavoro di squadra che ci sta portando lontano!
La cosa bella è che non si tratta solo di perdere peso, ma di sentirsi bene insieme. Quando uno dei due dice “oggi mi sento più leggero”, l’altro si gasa e si va avanti con più grinta. Certo, ci sono giorni in cui la bilancia non è nostra amica, ma ci ricordiamo a vicenda che non è solo una questione di numeri, ma di come ci sentiamo e di quello che stiamo costruendo insieme. Provare nuove ricette ci tiene anche la mente occupata, lontano da pensieri tipo “oddio, quanto manca?”.
Insomma, farlo in due rende tutto più semplice e persino divertente. Se avete un compagno di viaggio in questo percorso, sfruttatelo: condividere una cena sana e leggera può essere il segreto per non mollare. E voi, come vi aiutate a vicenda con i vostri partner? Raccontatemi le vostre ricette o strategie, sono curiosa!