Ragazzi, scusate il caos, ma sono un po' perso! Dopo l’infortunio ho messo su chili, ora sto tornando in pista con allenamenti leggeri e una dieta che segue un po’ i ritmi di casa (cucino per tutti, quindi niente di estremo). Sto pensando agli integratori per dare una spinta, ma non so da dove iniziare. Tipo, omega-3 o qualcosa per il metabolismo? Qualcosa che non dia fastidio se mangio con la famiglia. Consigli?
Integratori per dimagrire dopo un infortunio: quali scegliere con una dieta familiare?
- Autore discussione danielmirea
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