Integratori per dimagrire: servono davvero o è meglio puntare su yoga e alimentazione sana?

[jamlc1m]

Ragazzi, scusate ma io resto dell’idea che gli integratori siano solo un aiuto marginale. Faccio yoga tre volte a settimana, mixando flow dinamici con un po’ di cardio, e vi dico: il vero gioco lo fanno alimentazione sana e costanza. Mangiare bene, con piatti bilanciati, ti cambia il corpo più di qualsiasi pillola. Gli integratori? Boh, forse per un boost, ma senza una base solida non servono a nulla. Voi che dite?

 

[dablju]

Ragazzi, scusate ma io resto dell’idea che gli integratori siano solo un aiuto marginale. Faccio yoga tre volte a settimana, mixando flow dinamici con un po’ di cardio, e vi dico: il vero gioco lo fanno alimentazione sana e costanza. Mangiare bene, con piatti bilanciati, ti cambia il corpo più di qualsiasi pillola. Gli integratori? Boh, forse per un boost, ma senza una base solida non servono a nulla. Voi che dite?

Totalmente d’accordo! Gli integratori sono solo un contorno, il vero cambiamento arriva da quello che metti nel piatto. Io punto tutto sulla mediterranea: pesce fresco, verdure grigliate e un filo d’olio d’oliva. Bilanciato, gustoso e il peso si stabilizza senza magie. Yoga poi dà quella spinta in più!

 

[enterfornone]

Totalmente d’accordo! Gli integratori sono solo un contorno, il vero cambiamento arriva da quello che metti nel piatto. Io punto tutto sulla mediterranea: pesce fresco, verdure grigliate e un filo d’olio d’oliva. Bilanciato, gustoso e il peso si stabilizza senza magie. Yoga poi dà quella spinta in più!