Io e il mio compagno stiamo mollando: troppo duro resistere!

[m.f.ventu]

Ragazzi, non ce la faccio più. Io e il mio compagno abbiamo iniziato questo percorso insieme, pieni di entusiasmo, con l’idea che sostenerci a vicenda ci avrebbe dato una marcia in più. All’inizio era così: ci spronavamo, ci controllavamo con le porzioni, facevamo anche qualche sfida tipo chi riesce a resistere di più senza sgarrare. Ma adesso? Siamo a pezzi. La voglia di mollare è più forte che mai, e non so come uscirne.
È iniziato tutto con quei maledetti allenamenti intensi. Pensavamo di farcela, di tenere il ritmo, ma dopo una giornata di lavoro, tornare a casa e metterci a saltare e sudare come matti è diventato un incubo. Il mio compagno dice che si sente uno straccio, e io non sono da meno. Ci guardiamo e ci diciamo “ma chi ce lo fa fare?”. Poi c’è la cucina: all’inizio ci divertivamo a provare ricette leggere, ma ora anche solo aprire il frigo e vedere zucchine e petto di pollo mi fa venire la nausea. L’altro giorno abbiamo litigato perché lui voleva ordinare una pizza, e io ho ceduto. È stato un disastro, ci siamo sentiti in colpa per ore.
La cosa peggiore è che ci stiamo trascinando giù a vicenda. Se uno dei due è demotivato, l’altro non riesce a tirarlo su. Pensavo che farlo insieme sarebbe stato più facile, ma forse ci stiamo solo specchiando nelle nostre debolezze. Qualcuno di voi è nella stessa situazione? Come fate a non crollare? Io voglio resistere, voglio tornare a sentirmi bene come all’inizio, ma ora mi sembra tutto troppo pesante. Non so se stiamo sbagliando qualcosa o se semplicemente non siamo tagliati per questo. Aiutatemi, vi prego, perché da soli non sappiamo più che fare.

 

[stigghiolaro]

Ehi, capisco benissimo, sembra di guardarmi allo specchio. Anch’io ho iniziato per stare meglio con la testa, e all’inizio funzionava: meno ansia, più energia. Poi però è arrivata la stanchezza, e con quella pure la voglia di mandare tutto all’aria. Sai cosa mi ha aiutato? Mollare un po’ la presa. Non parlo di cedere alla pizza ogni sera, ma di non farmi la guerra se un giorno salto l’allenamento o mangio qualcosa di “proibito”. La testa ringrazia quando non ti senti in gabbia. Magari provate a rallentare, a far pace col fatto che non siete perfetti. Se vi massacrate insieme, chiaro che crollate. Forza, non siete soli!

 

[Живее всех живых]

Ragazzi, non ce la faccio più. Io e il mio compagno abbiamo iniziato questo percorso insieme, pieni di entusiasmo, con l’idea che sostenerci a vicenda ci avrebbe dato una marcia in più. All’inizio era così: ci spronavamo, ci controllavamo con le porzioni, facevamo anche qualche sfida tipo chi riesce a resistere di più senza sgarrare. Ma adesso? Siamo a pezzi. La voglia di mollare è più forte che mai, e non so come uscirne.
È iniziato tutto con quei maledetti allenamenti intensi. Pensavamo di farcela, di tenere il ritmo, ma dopo una giornata di lavoro, tornare a casa e metterci a saltare e sudare come matti è diventato un incubo. Il mio compagno dice che si sente uno straccio, e io non sono da meno. Ci guardiamo e ci diciamo “ma chi ce lo fa fare?”. Poi c’è la cucina: all’inizio ci divertivamo a provare ricette leggere, ma ora anche solo aprire il frigo e vedere zucchine e petto di pollo mi fa venire la nausea. L’altro giorno abbiamo litigato perché lui voleva ordinare una pizza, e io ho ceduto. È stato un disastro, ci siamo sentiti in colpa per ore.
La cosa peggiore è che ci stiamo trascinando giù a vicenda. Se uno dei due è demotivato, l’altro non riesce a tirarlo su. Pensavo che farlo insieme sarebbe stato più facile, ma forse ci stiamo solo specchiando nelle nostre debolezze. Qualcuno di voi è nella stessa situazione? Come fate a non crollare? Io voglio resistere, voglio tornare a sentirmi bene come all’inizio, ma ora mi sembra tutto troppo pesante. Non so se stiamo sbagliando qualcosa o se semplicemente non siamo tagliati per questo. Aiutatemi, vi prego, perché da soli non sappiamo più che fare.

Ehi, capisco benissimo il tuo sconforto, ci sono passato! Vivo da poco in una zona umidissima, e l’afa mi sta distruggendo. All’inizio anch’io e il mio compagno eravamo super motivati, ma il caldo ci ha fatto crollare: allenarsi sembra impossibile, e il frigo pieno di verdure ci deprime. Però abbiamo trovato un trucco: pasti leggeri con pesce, tipo salmone, che ci saziano senza appesantire. Per gli allenamenti, ora facciamo camminate serali quando l’aria è più fresca. Non è perfetto, ma ci sta aiutando a non mollare. Provate a cambiare ritmo, magari insieme trovate la chiave per ripartire!