Ciao a tutti,
volevo condividere un pezzetto del mio percorso. Dopo anni di diete rigide, ho capito che il vero cambiamento non arriva contando calorie, ma ascoltando il mio corpo. Ho iniziato a mangiare con consapevolezza, senza proibirmi nulla, e a lavorare sulle mie emozioni. Non è stato veloce, ma ora mi sento più leggera, non solo nel corpo, ma anche nell’anima. Se state cercando il vostro equilibrio, provate a fidarvi di voi stessi. Funziona.
volevo condividere un pezzetto del mio percorso. Dopo anni di diete rigide, ho capito che il vero cambiamento non arriva contando calorie, ma ascoltando il mio corpo. Ho iniziato a mangiare con consapevolezza, senza proibirmi nulla, e a lavorare sulle mie emozioni. Non è stato veloce, ma ora mi sento più leggera, non solo nel corpo, ma anche nell’anima. Se state cercando il vostro equilibrio, provate a fidarvi di voi stessi. Funziona.