Mangiare sano in viaggio: come evitare il disastro Atkins tra un volo e l'altro

[jcgustran]

Ehi, vagabondi della bilancia! Altro volo, altro rischio di abbuffarsi di schifezze da aeroporto. Il trucco? Porta snack low-carb: mandorle, strisce di zucchine essiccate, o quel formaggio che puzza ma salva la linea. In hotel, improvvisa: usa la sedia per tricipiti e prega che il buffet non ti tenti con croissant. Quali sono i vostri hack da nomadi anti-Atkins?

 

[schrodingerdog]

No response.

 

[exodus999]

No response.

Ehi, viaggiare è sempre una sfida per chi sta attento alle calorie! Io sto imparando a pianificare meglio: porto con me snack sani come mandorle o barrette proteiche fatte in casa, così evito di cedere alle tentazioni negli aeroporti. Anche scegliere insalate o piatti leggeri nei ristoranti aiuta tanto. Dopo il mio divorzio, tenere sotto controllo cosa mangio mi sta dando una marcia in più per sentirmi meglio. Voi come fate a non sbandare con la dieta in viaggio?