Ragazzi, il pole dance spacca ovunque lo fai! A casa ti gestisci tempi e privacy, ma in palestra hai l’istruttore che ti corregge e l’energia del gruppo. Io ho iniziato a casa con un palo economico: in 3 mesi addominali definiti e braccia toniche. Lavori tutto il corpo, pure il core si rinforza da paura. Provate, non ve ne pentite!
Pole dance a casa o in palestra: la chiave per un corpo tonico!
- Autore discussione Laciermd
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