Ehi, amici del benessere! Nel thread sugli integratori voglio condividere un pensiero sul metodo Wim Hof. Non è una pillola, ma un mix di respirazione profonda e docce fredde che può davvero dare una marcia in più al metabolismo. La respirazione ossigena il corpo, accelera i processi interni e aiuta a bruciare meglio i grassi. Il freddo, poi, stimola il corpo a produrre calore, consumando energia extra. Senza contare che riduce lo stress, che spesso ci spinge a mangiare di più. Qualcuno di voi l’ha provato?
Respira e rafforza il tuo metabolismo con il metodo Wim Hof
- Autore discussione traffordboy
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