Ehi, scalatori di sogni! Oggi vi racconto la mia passione per le scalinate. Altro che corse noiose in pista: sprint a tutta velocità su per i gradini, poi passo lento per riprendere fiato. Le gambe bruciano, i glutei ringraziano e la testa? Si svuota da ogni pensiero pesante. Un mix perfetto per corpo e mente!
Scalinate e Sprint: La Mia Ricetta per Gambe al Top e Mente Libera!
- Autore discussione Imperator_
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